第一招：享冷清戴口罩在流感流行期間，體弱多病的老人、孩子盡可能減少去公共場所和人群擁擠的地方，必須去醫院就診最好自己先戴上口罩。
第二招：勤開窗多通風全封閉式辦公室十分有利于病毒停留，所以應設法使空氣流通。患者打噴嚏及呼吸所排出的病毒可以在空氣中懸浮十幾個小時，條件許可時，還可懸浮兩晝夜以上，所以即便數九寒天也要設法通通風。
第三招：洗洗手不招菌流感病毒在一些表面物體上可以生存數小時，在此期間若無意中用手觸摸被污染的物體會沾上病毒，并在不經意間用手摸自己的鼻子或眼睛，就很可能被感染，所以勤洗手顯得非常重要。
第四招：常鍛煉抵抗力經常參加適度的體育鍛煉，可增強體質，提高抵抗力。自身抵抗力的提高，不僅可以減少流感病毒感染的機會，即使傳染上流感，其病程也會明顯縮短，癥狀也相對較輕。
第五招：學有時樂有度當下正是期末考試季，長期疲勞學習會使學生的身體素質明顯下降，易受流感等傳染病的“攻擊”。因此待考的學生們請勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律，避免過度疲勞，不通宵達旦。同時，成年人也要娛樂有度，不吸煙、不酗酒，少食辛辣食物，減少對呼吸道刺激，保護自然免疫功能。
第六招：多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物，可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力。同時多喝開水，也是促進機體的代謝功能，抵御病毒入侵的好辦法。
第七招：有病歇須隔離生病了還堅持超負荷工作，是一種不負責任的“惡性透支”行為。得了流感還到處奔波，繼續上學，您會把疾病傳播給他人，這就是一種社會公德。得了流感要回家自我休息、自我隔離。
第八招：對癥醫去社區流感是一種病毒性疾病，對抗生素無效，病程需要5至7天。建議大家盡可能到社區衛生服務中心就診，避免交叉感染，用藥要按醫囑，特別是兒童使用的退燒藥，不可自行用藥。