小寶寶的降臨不僅給你帶來了歡樂，而且還可能會帶來無盡的疲勞、困倦甚至低落的情緒。我們有一些小訣竅，能夠幫你減輕壓力，省時省力地照顧好你的寶寶，讓你享受更多育兒的樂趣！
喂養
哺乳
1．哺乳的同時可以趁機回一些你平時沒有時間回復的電話，而且你打電話的聲音還可以起到撫慰寶寶的作用呢！
2．躺著哺乳不失為一件以逸待勞的事情。尤其是晚上，你完全不需要起床給寶寶喂奶，讓寶寶睡在你的身邊，當他餓的時候，就把他拉到身邊直接喂奶。這樣可以把喂奶對睡眠的影響降至最低。
吸奶
3．買一種可以放在微波爐里用的袋子，把用完的吸奶器，奶瓶，奶嘴洗干凈放進去，然后一起放進微波爐或者消毒柜里消毒。
4．喂奶的時候，可以同時吸奶。
5．自動吸奶器是個好東西，有了它你可以騰出手來讀讀報紙，甚至可以邊吃飯邊吸奶。
配方奶和奶瓶
6．買一個容量1升以上的水壺，每次沖好1升的配方奶，需要的時候取適量加熱就可以了，這樣可以省去你每喂一次奶就調一次奶粉的麻煩。
7．如果你的家很大，你可以在寶寶房里放一臺小冰箱，把寶寶的食物都存放在這里面，這樣你就不需要老是奔波于廚房和寶寶房之間了。
固體食物（輔食）
8．準備一些相同的杯子或者碗，帶蓋子的那種。每周一次或者幾天一次把這段時間內寶寶將要吃的固體食物（比如奶糊）按每頓吃的量分好，放在一個個杯子里，用蓋子蓋緊，每次吃的時候只要直接加奶沖調就可以了。
9．一次調好幾份的蔬菜糊或水果糊，按每頓食用的份量分別用容器密封起來放進冰箱保存，吃的時候取出一份放進微波爐一熱就行了。
10．把小零食比如磨牙餅什么的分成小份裝在帶拉練風口的塑膠袋里，放在方便拿的地方，這樣你帶寶寶出門的時候可以隨手拿上一些，以備不時之需。
換尿布
準備工作
11．除了寶寶房里，可以在多個地方放置“尿布籃”，里面放上尿布，尿片，擦拭用的毛巾和少許玩具。你可以把這樣的籃子藏在桌子或者床底下，隨時取用。
12．如果帶寶寶開車外出，那么最好在你的車里備6到8個尿布或尿片、一些爽身粉、擦拭用的毛巾、一套干凈的寶寶服、裝有清水和配方奶的奶瓶，還有充足的食物、果汁、零食、消毒水、繃帶、眼藥水、退燒藥、鑷子、防曬霜、太陽帽、避蚊水，還有應付天氣變化的夾克或毛衣以應付各種可能發生的緊急情況。有了這套完整的“裝備”，哪怕在外面遇上交通堵塞耽擱一晚上都不怕了！
夜間護理
13．睡袍比代扣子的連體衣褲脫換起來要方便得多，你甚至不用開燈就可以搞定換尿布的整個過程，試一試吧！
洗澡
14．把寶寶洗澡時要用的毛巾，浴巾，香波，乳液，換洗用的衣服，尿布收集在一個籃子里，放在伸手可及的地方，這樣給他洗澡的時候就不用到處跑了。
家務管理
快速清掃
15．準備一個大籃子或者箱子，當你來不及細細整理或者突然有朋友來訪的時候，把寶寶亂扔的東西統統收進去，藏進壁櫥，等空下來再進行整理。
16．在經常需要清掃的房間的伸手可及處備一些抹布和濕巾，以便隨時拿來清理污垢。雖然這需要花點錢，但是清潔效果很不錯，而且也可以節省時間。
17．準備一塊小黑板，或者使用報事貼，每天寫上當天必須做的事情。這樣你還可以順便為孩子他爸安排一點點“任務”，免得他問你“我該幫你做點什么”時你又一下子想不起來哦！
擠時間
18．寶寶午睡的時候，可以趁機打掃屋子，這樣什么事都有條不紊。晚上等他安靜下來的時候，你的精力也已所剩無幾，所以可以挑一些輕松的事做，比如洗碗。這樣第二天再做剩下的家務時，心情會很好。
19．在洗碗池旁邊放一個小桶，喂完寶寶后，把要洗的奶瓶，奶嘴，勺子什么的都放進小桶里，加些洗滌劑，倒入熱水浸泡，先著手去做別的事，等空了再來洗它們。餐具浸泡一會兒，也會變得容易清洗，真是一舉兩得。
一起完成
20.當寶寶早上醒來，或是午睡醒來的時候，守候在他的床邊，一邊跟他說說話，給他唱唱歌，一邊做些整理衣物，收拾玩具之類的活。寶寶醒來看見你就在身邊，會感到安全，因為雖然你在做別的事情，但他知道顯然你一直在關注著他。
洗衣
21．睡覺前把衣服丟進洗衣機，第二天早晨再晾；收下來的衣服先放進一個籃子里，有時間的時候再疊。
22．盡量買一些不用熨燙的衣服，那會節省你不少的時間。
家人飲食
一次多做些
23．有些食物可以一次做很多，如湯啊，燉品，米飯，剩余的可以放冰箱，下頓熱了再吃。
充分利用電話和鼠標
24．有些物品可以通過網上訂購，這可以省去你好多時間呢！
25．有時候叫外賣也是不錯的選擇，平時去餐館記得順便問他們要外賣電話和菜單吧！
其他
“雙管齊下”
26．如果到了寶寶上幼兒園或者托班的年齡，那么每天早上就會變得分秒必爭，這時候如果有爸爸幫忙，兩人配合默契，可就事半功倍哦！
27．每天睡覺前給寶寶洗個澡，能讓寶寶睡得更香。這個任務就交給爸爸吧！在增進父子感情的同時，也讓辛苦了一天的媽媽有個短暫的休息。
良好的心態
28．哪怕十萬火急，也不要覺得這就是世界末日了。有寶寶在，你的生活會永遠精彩。他哭泣，發脾氣的時候，哪怕眼前的事情再多再雜，也要放下，和顏悅色地去安慰他吧！相信可愛的寶寶足以給你最大的安慰。
29．如果你是全職母親或父親，那么請記住，你現在首要的責任就是呆在家里撫養寶寶，不要浪費跟他在一起的時間，這對他們來說可是非常關鍵的一段時間！
30．寶寶興致來了的時候，哪怕手上的活再忙也要停下來陪他。家務，工作可以明天再做，但和寶寶度過的時光，也許會成為你一生難忘的記憶！