“白日夢”是孩子一個沒有界限的想象空間。特別是對7～10歲的孩子，他們的獨立性大大增加，并且開始能用抽象的思維考慮問題。“白日夢”對這個時期孩子的成長非常重要，是他們應付很多挑戰的工具。專家們說，“白日夢”是孩子創造性、改革性的關鍵表現。
“白日夢”培養創造力 一位注意觀察的母親說：“白日夢”總是讓我9歲的兒子思想碰出火花，培養他的創造力。我總是讓他在上床前，有一段他自己的放松時間。有時候他會在頭腦中構想一個場景，第二天到學校，他就組織小朋友玩他設計出的游戲。
在白日夢的想象中，孩子能培養他們完整的考慮問題的能力。他們會設想一件事情的多種結果，并根據不同的結果作出不同的判斷，或者改進措施。這種機會對7～10歲的孩子尤其重要，因為他們的世界已經擴展出家庭和朋友的圈子，經常被暴露在一些更復雜的問題上。正是這種想象給了他們提高解決問題能力的辦法。這個年齡段的孩子還正開始去理解別人的感情，正是用這種“白日夢”的方式能夠練習他們這種從別人角度考慮問題的能力。研究表明，有豐富想象力的孩子比一般孩子能更快地提出解決問題的方案。
“白日夢”有助發展孩子的個性。7～10歲的孩子面對不斷增長的學校和社會壓力。他們像成人一樣，也需要讓緊張的思想放輕松。“白日夢”是一個絕對屬于他們自己的空間，正是他們需要的壓力釋放窗口。在這樣的時間里他們將學會有益于他們一生的精神法寶——“自我娛樂”，學會怎樣享受孤獨，怎樣達到內心的平靜。