倩倩媽媽（百貨公司職員，女兒2歲）：
入睡前，讓寶寶替比她“小”的玩具們脫衣脫鞋，然后再脫寶寶自己的，順“理”又順利。
看著寶寶可憐巴巴的樣子，我也挺心軟的。她不愿意去睡覺，大人再去強迫，很殘忍。我發現，讓寶寶替心愛的玩具脫衣脫鞋，是哄孩子上床入睡十分有效的辦法。
“瞧，小胖豬要睡覺了，小姐姐給它脫衣服吧？”女兒趕快動手。
“小胖豬說了，小姐姐，接下來該輪到你自己脫衣了吧？”女兒點著頭，讓我給她脫衣服。
“小胖豬閉上眼睛要睡覺了，姐姐也該閉眼睛睡覺了”。唰，女兒的眼睛就閉上了。
我女兒總是把“當姐姐”這件事看得很崇高，非常樂意聽從動物弟弟和動物妹妹（其實是她的父母）的要求。
點評：
確實，孩子都愛戴“高帽子”。想想也是，人都希望能自主決定和控制自己的行動。發揮孩子的主動性，比強迫命令更管用。管教孩子是這樣，管理大人恐怕也這樣。
冬妮媽媽（兒科大夫，女兒3歲）：
對孩子的“拖延戰術”，只要是在合理范圍里的，也耐心地一一照辦。
碰到孩子不愿意上床的時候，臨睡前的一些簡單的例行“公事”會被一心拖延的寶寶弄得十分繁瑣。她已經梳洗完了，可是，一會兒小熊貓要刷牙，還要換睡衣，一會兒要講一個故事，要喝水，還要拍一拍枕頭，最后實在沒理由了，她會弄出一個新花樣：鼻子癢，媽媽給揉揉。
我心里明白她的用心，但表面裝不知道，保持冷靜，就順著她，只要是在合理范圍里的“花招”，都耐心地、迅速地、絕不節外生枝地一一照辦。幾天下來，“花招”就變成“程序”，孩子很快就習慣這套程序，并且照著程序做。程序完了，花招也完了，就乖乖睡了。
大人的表情也很重要，不能讓孩子覺得她還有什么可趁之機，得稍微嚴肅一點。
點評：
好一個高手媽媽，寶寶的心理都給她吃透了。美國兒科研究所的專家就曾經建議，給寶寶建立一個固定的睡眠程序，睡前進行一系列比較安靜的活動，有助于寶寶放松情緒、靜下心。
郭以婷（稅務專管員，兒子2歲）：
和家里形形色色的東西說“再見”。
睡覺的時間到了，孩子多半不肯睡。他爸爸就抱著他，向屋子里的東西，包括孩子身邊的用品、物件一一道別，竟然有一種出人意料的效果，他順從地跟著爸爸一一說了“再見”，隨后就去睡覺。我那傻兒子實在傻得可以。
可以是寶寶特別鐘愛的玩具，也可以是他平時根本沒在意的東西，譬如：電視機、寫字臺上的臺燈、走道上的一盆小花、家里養的熱帶魚等等。
當然，寶寶上了床，你也不能馬上離開，抱一抱，拍一拍；最后要離開孩子的時候，再來一個充滿甜蜜和溫馨的飛吻。孩子很滿足，這一招相當管用。
點評：
離開時，讓孩子揮手說再見，似乎有助于減緩孩子和父母分離所帶來的痛苦。凡事總得有一個過渡。
朱犟爸爸（藥劑師，兒子2歲）：
讓寶寶躺在床上哭個夠。
我們家犟犟就像他的名字，一頭小犟牛。他媽媽是導游，常常不在家，孩子通常是我哄睡。我這個當爹的，試了無數的辦法，請教了好多朋友，都沒用。有一天，我的侄女，學心理學的大學生，說，她找到一本美國的育兒經典書，書上說如果哄寶寶入睡實在不行，就讓寶寶躺在床上哭個夠。還說這是一位兒科專家試驗了50年的經典辦法。
狗急跳墻，趁他媽不在，我就試了。果然管用。可是老天，對我也是整整3天的折磨！熬過來了，現在寶寶睡覺基本沒大問題了。
不過，我話說在先，這是沒辦法的辦法，而且別人是否管用我不敢說。
點評：
美國兒科醫生本杰明·斯帕克的經典著作《嬰幼兒護理》中的確介紹過這個“經典”方法，50年來也的確有許多走投無路的美國父母最后選擇了這一招。
我們的建議
資料顯示，6歲以下的兒童中，半數以上會出現睡眠問題。如何讓吵鬧的寶寶入睡，育兒專家也是各有各的說法，坦率地說，在這個世界上暫時還沒有發現最佳的適合所有寶寶的良方。因為不僅一個寶寶一個樣，就連父母也是各有各的樣。但是，你終究能找到適合你寶寶的方法，一個能讓寶寶和你都感到適合的方法。最后請記住：睡眠對寶寶、對父母都應當是享受。