喝鮮奶的孩子每日加一份水果

　　新的兒童營養觀念認為嬰兒期至幼兒期(0至3歲)，有條件的家庭建議喝相應年齡段的嬰幼兒配方奶粉，而不宜直接喝鮮奶。

　　首先鮮奶分子量較大，嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統發育尚不成熟，喝鮮奶可能產生某些危害。

　　其次鮮奶中主要蛋白質種類以及所含鈣、磷比例，都不利于嬰幼兒消化吸收。

　　如果幼兒已經開始喝鮮奶，只要腸胃可以耐受，一般不用回到配方奶粉，建議不要加熱飲用鮮奶，加熱會破壞鮮奶中的維生素。

　　喝鮮奶的幼兒應在每日飲食中適當增加一到半份水果。對于其他奶制品，6個月以上的嬰兒就可以喝酸奶，但酸奶不計在總奶量內。嬰幼兒不推薦食用奶酪、黃油，中國人的胃腸系統以適應谷類等植物性食物為主，奶酪、黃油等奶制品很難被嬰幼兒吸收利用。