“其實，孩子照鏡子，不光是為了看一個活動的影像，這是他們發現自我的一個過程。”心理教授解釋道，心理學上有一個非常經典的實驗：嬰兒熟睡時，在他們鼻子上抹上胭脂，醒來后讓他們照鏡子，結果發現，15個月左右的孩子會看著鏡子，摸自己抹了胭脂的鼻子。“也就是說，從這個時候開始，孩子就能區分自己和他人了——因為他們知道那個紅點是自己鼻子上的。”
從很小的時候，寶寶的視線就會隨著自己在鏡中的移動而移動；等寶寶再大些，他會伸手去觸摸對面鏡子中的人，看著鏡中的自己做個怪樣，吐吐舌頭，開心地笑起來。寶寶對鏡中“小伙伴”親昵、友愛的反應，實際上就是寶寶對他人、對周圍環境信任感和安全感的體現。所以說，鏡子是培養寶寶社會親和性的有益玩具，對豐富寶寶的視覺體驗很有好處。
作為一種訓練方法，一般可將鏡子掛在距寶寶眼睛15厘米處，以寶寶可以平視為宜，不能太遠、太近或太高、太低。等寶寶頭頸能豎起來后，可以經常把寶寶抱到鏡子前，逗他與鏡子中的自己碰碰頭、拉拉手，告訴寶寶鏡子里的“小朋友”就是他自己，并向著鏡子里的小朋友呼喚寶寶的名字。不過需要注意的是，鏡子是易碎品，寶寶照時，一定要有大人在旁看護。