嬰兒的骨質比較軟，很容易受外力作用而變形，長期固定一個睡姿容易引起寶寶某個部位長期受壓而變形。因此，要經常為寶寶翻身或變換睡眠姿勢。
吃奶后最好側臥，以減少吐奶。側臥時要左右兩側交替，并注意不要把寶寶耳廓壓向前方，以避免耳廓經常受折疊而變形。
嬰兒顏面朝下的俯睡最危險，因為嬰兒不會主動避開口鼻前的障礙物，易造成呼吸道受阻，如有吐奶等現象也會阻塞呼吸道而出現危險。