維C維E每天吃更容易懷孕

　　英國列斯大學前不久對215名進行過人工受孕的女性進行研究，結果發現，在那些曾服用多種維生素的女性中，她們卵子四周的液體中均含有豐富的維生素C和維生素E，這些液體負責給予卵子養分，而其中的維生素則對卵子的受精機會起重要作用。

　　研究報告顯示，每天服用維生素的女性，懷孕的機會較沒有服用的高40%。這是由于維生素C和維生素E均有抗氧化的作用，能有效清除體內的毒素，同時它們也能催生膠原蛋白，加速健康組織的生長。

　　是藥三分毒，過量服用維生素也可引發不良反應，所以維生素不是萬能藥。

　　維生素C過量服用可引起不良反應：每日服1～4g，可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有時尚可見泌尿系結石、尿內草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內溶血或凝血等，有時可導致白細胞吞噬能力降低。每日用量超過5g時，可導致溶血，重者可致命。孕婦服用大量時，可產生嬰兒壞血病。

　　長時間服用大劑量維生素E，可引起某些毒副反應：如血栓性靜脈炎、肺栓塞、下肢水腫、血清膽固醇值升高等，并可能影響免疫功能使其下降，因而對大劑量維生素E的應用應加以限制。