現在越來越多的時尚準媽媽意識到，生孩子不僅僅是自己一個人的事，丈夫也應該積極的參與進來。準爸爸要積極參與的活動有：
1、做胎教，與胎寶寶親密互動
因為準爸爸不像準媽媽那樣可以時刻與胎寶寶緊密相連，因此經常通過胎教的方式與胎寶寶交流，可以很好的傳遞愛。胎寶寶也很喜歡爸爸低沉、磁性的男性聲音。如果準爸爸經常與寶寶交流，會讓準媽媽覺得自己不是孤立的，會有更強的幸福感。另一方面，準爸爸也會漸漸意識到自己做為父親的強烈責任感。
2、與準媽媽一起做運動
懷孕期間適當的運動有利于準媽媽的健康，和分娩。晚飯后，準爸爸要陪準媽媽散步，可以選擇在小區、公園。在散步的過程中，其實也是個情感交流的好機會。
3、幫準媽媽按摩
妊娠過程中，準媽媽身體的各個部位都會出現酸痛等不適癥狀。如果準爸爸能為準媽媽按摩，不僅可以緩解癥狀，還會讓準媽媽充滿幸福、甜蜜。準媽媽開心了，胎寶寶當然也會開心。
4、學習做家庭 “煮夫”
懷孕后，準媽媽在早期會有孕吐反應，孕晚期又因身體加重，而廚房間的地面油滑，最好不要進廚房。此時，準爸爸應擔當起家庭“煮夫”的重職，幫準媽媽烹飪健康、營養、美味的孕婦餐。
編者按：
1、準爸爸要清楚的認識到準媽媽懷孕是件辛苦的事，作為丈夫應當分擔。
2、如果條件不允許，一些活動準爸爸無法親力親為時，準媽媽應理解，切不可影響情緒。