女孩的父母總是希望她們具有良好的體型和獨特的氣質。在各種才藝中，舞蹈不僅能使寶貝們身材修長，姿態挺拔，還能在享受藝術美的同時，潛移默化地提升自身的素質，是再適合女孩們不過的：
●千變萬化的舞蹈，可鍛煉孩子的腦部及身體協調能力，刺激她們的幻想力及空間智能。
●當孩子隨著音樂起舞的時候，可培養音樂感，學習對音準、韻律、節拍的敏感度和數學邏輯。同時對培養寶貝的注意力、觀察力、集中力和記憶力很有幫助。
繽紛舞世界
目前在各類培訓學校中，少兒舞蹈通常會分為：芭蕾舞、中國舞、拉丁舞和踢踏舞四種形式。
1、芭蕾舞
“芭蕾”是一項非常高雅優美的舞蹈，最能培養寶貝的氣質和身段。作為歐洲傳統舞蹈藝術，它的主要特征是女演員要穿上特制的足尖鞋用腳趾尖端跳舞。相對來說，芭蕾的專業性比較強，但它是學其他舞蹈的基礎，就算寶貝學民族舞或者拉丁舞，一開始除了軟開度（柔韌性）訓練外，也都要進行芭蕾基礎訓練，這對寶貝將來學其他舞很有幫助。
2、中國舞
中國舞以中國民族民間舞和中國古典舞為主，舞蹈講求表現力，舞蹈性強，具有載歌載舞的特色。風格迥異，舞蹈豐富多彩，使寶貝從小就在音樂舞蹈的熏陶中受到美的教育。
3、拉丁舞
拉丁舞屬于體育舞蹈的范疇，是一種令人感受到精神充沛、活潑快樂的舞蹈，分別由五支舞蹈組成，即倫巴舞蹈、牛仔舞蹈、桑巴舞蹈、恰恰舞蹈和斗牛舞蹈。
4、踢踏舞
踢踏舞是一個以雙腳律動為主的舞蹈，主要是通過腳尖、腳跟配合一定的節奏與地板撞擊出響聲。它和芭蕾不同，比較講究行動力、技巧性，甚至于持久力，同時可以訓練儀態和體力。
不管選擇學習哪種形式的舞蹈，舞蹈本身都是愉悅自我，融于自然的，因此寶貝自己的興趣很重要。其次要看父母的心態：是想要寶貝朝舞蹈專業方面發展，還是只想培養寶貝的氣質，讓寶貝有一技之長呢？如果是前者要看他的先天條件適合哪一種；如果只是想培養寶貝的興趣愛好，陶冶情操，這幾種舞都可以學。
寶貝學舞Q&A
Q：如何選擇合適的舞蹈班？
A：“考級班”VS“表演班”
所謂“考級班”，是指任課教師需持有“北京舞蹈學院考級中心師資證書”，按照北京市舞蹈學院編寫的國內最具權威的《中國舞等級考試教材》授課，其目的是學員參加學習期滿后參加由國家文化部授權的北京舞蹈學院考級中心組織的考試，成績合格者頒發國家承認的證書。參加舞蹈考級，可以使那些有藝術潛質的兒童接受系統正規的舞蹈教育乃至進一步深造和報考藝術院校提供了基礎和機會。
“表演班”是指在一些少兒藝術團名下舉辦的舞蹈班，多以培養自己演出團體的骨干力量，參加各種演出為主，如“大風車”藝術團，藍天幼兒藝術團等。對更多父母來說，考級并不是目的，重要的是希望通過藝術的熏陶，培養寶貝的氣質，提高修養，鍛煉寶貝吃苦的精神，因此，這種經常參加各類演出，增加社會經驗的舞蹈班也很受父母的歡迎。
小竅門：目前社會上各種培訓班名目繁多，師資情況也良莠不齊，因此父母要注意選擇。一般各省市少年宮、文化館等場所的教學不是商業性的，收費標準比較低，具有普及性，教師也都有相應的資格證書，如果想讓寶貝學得專業一點，可以到那里去選擇相應的舞蹈班和舞蹈老師。同時給寶貝選擇一位好老師也至關重要。除了要有相關專業資質證書外，她還應對寶貝有愛心和耐心，業務要精細，上課要嚴謹。這樣才不至于強迫幼兒做出超過其正常關節活動度和骨骼能負荷的動作，從而減少運動傷害的產生。
Q：幾歲開始學舞蹈？
A：寶貝學習舞蹈一般來說從幼兒園中大班開始，也就是4歲左右，但是現在3歲就學舞蹈的寶貝也非常多。因為這個年齡段的寶貝對音樂和舞蹈還缺乏理解，只能模仿，所以最初開始學習舞蹈時以啟蒙為主，要通過游戲訓練寶貝的基本動作，舞姿的訓練也要從趣味性開始引發，再逐步開始學習初步的舞蹈小品表演。對寶貝進行比較正規的舞蹈訓練，一般要到小學以后才開始。
Q：寶貝學舞蹈穿什么？
A：寶貝練功通常要穿專門設計的練功服，緊身衣和緊身褲襪是舞蹈者最基本的服裝，質地有氨綸和棉質的，氨綸雖有彈性，但不透氣，因此在給寶貝選擇時，可盡量選擇棉加氨綸質地的，既透氣又吸汗，使寶貝排練時更舒服些。價格一般是40-70元不等。
練功用的鞋是用柔軟的薄皮革或帆布制成，一般在15～20元左右。鞋子需較緊，以包住腳為宜。
Q：什么樣的條件適合學舞？
1、先天條件。如果父母想讓寶貝學習專業舞蹈，那么寶貝的先天條件很重要。以芭蕾舞演員為例，一名優秀的芭蕾舞演員，首先身材要符合“三長一小一個高”：即長胳膊、長腿、長脖子，外加一個小腦袋，高是高腳背。不能是O形腿、X形腿，膝蓋骨略為突出一點點也不行，腿一定要很直，腿部要比軀干長出二十公分。除此之外，身體的韌帶條件和彈跳力要非常好。
2、性格決定。一般來說，太內向、太“含而不露”寶貝不容易學好舞蹈。因為舞蹈需要激情，如果太內斂的話，爆發力不夠，就會影響舞蹈的表現力和感染力。