看天穿衣衣服不是穿越多越好

  正常人的體溫約36.5℃,即使變動,幅度也不會太大。但空氣溫度可不一樣,不但有季節差別、地區差異,就是在同一個地方,幾天之內,由于天氣變化,氣溫變化也是非常明顯的。孩子對外界冷熱刺激感、體熱喪失過多或體熱蓄積過多,都會感到不舒服,甚至引起疾病。因此,大人不要怕麻煩,應隨天氣變化為孩子選擇合適的衣服。

  春季,氣溫變化大,有時看起來暖和了,可下一場雨,刮一場風,氣溫又會降下來。在這個季節,要給孩子穿暖和些,不要天氣剛剛轉暖就過早把孩子的棉衣脫掉,穿上單薄的衣服,以免天氣忽然變冷,來不及加衣服,引起傷風感冒。

  夏季,空氣溫度高于皮膚溫度,人體的體熱不再散發,外界的高溫還要給人體附加熱。此時,要為孩子選擇輕、薄、柔軟,內表面起球或皺,彈性好的衣料,以利于透氣散熱,獲得涼爽、舒適的感覺。衣服的式樣以開口部分較大,穿著寬舒,衣服內外換氣良好為原則,敞開的衣領及寬大的袖子和褲腿,在活動時有明顯的鼓風作用,促使內外空氣對流,在出汗較多的胸部的背部,以及汗液不易觸發的腋窩和腹股溝等處開放,可以加速空氣對流,起到散熱作用。衣服的顏色應選淺色的。

  秋季,經過一個夏天的風吹、雨曬,皮膚的抵抗力和身體的調節能力都有所提高,而秋季的氣溫不像春天那樣變化大,所以,要以較慢的速度為孩子增加衣服,不要稍冷點就穿得很多,以增強孩子的耐寒能力,提高身體抵抗疾病的能力。

  冬季,服裝以防寒防凍為主,保暖是第一的,要選擇導熱系數小的棉、毛、絨等為孩子制作衣服,在顏色選擇上可隨心所欲。在寒冷的冬天,人體表面向周圍環境散熱叫做冷輻射,這種冷輻射不決定于服裝外表的顏色,而決定于皮膚溫度的輻射系數,所以衣服的顏色是無關緊要的。冬季服裝式樣領口、袖口、腰、腹部和褲腿口最好有收縮或松綁可調的結構,以減少衣下熱量的溢出。在冬裝穿著量上,不要過多,因為單純依靠增加穿衣厚度來防寒是消極的。孩子活動量大,如果衣服穿多了,往往會加倍出汗使毛孔開放,遇有寒風侵襲,容易傷風感冒;穿著過多,也臃腫,孩子活動也不方便,孩子得不到冷刺激的鍛煉,會使冷適應機能退化。

  在同一季節,出現較大溫度變化時,父母要注意隨時為孩子增減衣服,如夏天下雨時,春秋季有寒流時,冬季的雪后等。