如何合理補鐵

1、現在形式多樣的鐵制劑已達150種以上，應選擇易被吸收和利用，且副作用小者。目前國外的研究結果及筆者多年的醫療經驗證明，補充鐵劑應以口服劑為主，其中以二價鐵劑為佳（如葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵、乳酸亞鐵等），每天口服3次，每次100-200毫克，已可滿足需要。最大吸收率可達25%，45毫克鐵含成的血紅蛋白，可以生成90毫升全血。　
　
　　2、不能口服時，或口服吸收不良，可用肌肉注射制劑。每天100毫克已足，量大無益。盡量不用靜脈注射制劑。　
　
　　3、口服鐵時，可加用維生素C、葡萄糖等還原性物質，以利于鐵吸收和利用。　
　
　　4、補鐵的療程，應以短療程為佳。一般口服或注射制劑的時間為2-3星期，如果未獲得滿意結果，間歇2星期后，再用2-3星期即可。一般不宜長期大量用藥。