依戀是寶寶出生后形成的第一個社會關系，它為寶寶在以后的成長中建立其他社會關系提供了榜樣，也是寶寶自信心的來源。寶寶與主要撫養對象的依戀主要有三種：安全型依戀、淡漠型依戀和纏人反抗型依戀。
下面是一份測試寶寶依戀類型的小問卷，問卷中的每道題目都有“是”或“否”兩種答案，回答“是”計1分，“否”計0分。如果孩子的主要撫養者為其他人，如爺爺奶奶時，問卷中的“媽媽”應換作“爺爺”“奶奶”。
1、與媽媽分離時，會哭泣或表現出不安，但能很快安靜下來。
2、媽媽回家時，仍專注于自己的活 動，很少表現出很高興的樣子。
3、喜歡纏著媽媽，不愿意自己一個人玩耍。
4、哭鬧或受驚嚇時，在媽媽的安慰下，能很快安靜下來。
5、雖然是陌生人的逗弄，仍會露出笑容。
6、與媽媽分離時，表現出強烈的不安，哭鬧個不停，很難平靜下來。
7、媽媽回家時會很高興，喜歡與媽媽一起玩，愿意和媽媽分享玩具與食品。
8、對媽媽的離開漠不關心，很少表現出哭泣、不安的情緒。
9、即使在家中，也很難接受陌生人的親近。
10、去新的環境，剛開始可能比較拘謹，但不到10分鐘就可自在地獨自玩耍。
11、能夠很容易地讓不熟悉的人帶出去玩。
12、在不熟悉的環境中，雖然父母在身邊，仍表現得很拘謹，不愿獨自玩或與別的小朋友一起玩。
13、能在媽媽身邊獨自玩耍，不時會向媽媽微笑或與媽媽說話。
14、與媽媽在一起時，很少關注媽媽在做什么，只顧自己玩玩具。
15、與媽媽重聚時，緊緊纏在媽媽身邊，生怕媽媽再次離開，怎么安慰都沒有用。
16、在媽媽的鼓勵下，能比較放松地在陌生場合表演節目。
17、一般不會主動尋求媽媽的擁抱，或與媽媽親近。
18、在哭鬧時，要花很長的時間才能使其平靜下來。
19、在媽媽的鼓勵下，能很快和陌生的成人玩耍或說話。
20、不怕生，第一次去別人家里，就能自在地玩耍。
21、與媽媽重聚時，有時會表現出生氣、反抗、踢打媽媽的行為。
以上題目分為三組，1、4、7、10、13、16、19是測試安全型依戀的題目；2、5、8、11、14、17、20是測試淡漠型依戀的題目；3、6、9、12、15、18、21是測試纏人反抗型依戀的題目。將三組題目的得分各自相加，哪組得分最高即代表寶寶屬于哪種依戀類型。
安全型依戀的孩子具有很強的探索欲望，能主動與別的小朋友分享玩具，友好地在一起玩耍，很少有反常的行為問題。淡漠型依戀的孩子容易出現外顯的行為問題，如攻擊性比較強、經常搶奪別的小朋友的玩具、欺負別的小朋友等。纏人反抗型依戀的孩子容易出現內隱行為問題，如情緒抑郁、膽小、退縮、缺乏好奇心和探索欲望等。
心理學研究表明，父母的教養方式決定了孩子的依戀類型。淡漠型依戀的寶寶，其母親往往忽視寶寶的生理和心理需要或對之不敏感，因此寶寶發出的需求信號經常遭到冷遇，久而久之，寶寶對母親的感情也變得冷漠了。纏人反抗型依戀的寶寶，母親對寶寶的需要和親近的要求反應往往缺乏一貫性。她們根據自己的心情，有時對孩子很親近，有時又很冷漠，使孩子無所適從，對母親缺乏信賴感，也缺乏在新環境中探索的安全感。
為了讓寶寶形成安全、健康的依戀，就要求媽媽，在寶寶需要幫助和安慰時能及時發現，并給予適當的幫助和情感上的支持；經常鼓勵孩子獨自玩耍和活動，鼓勵并示范孩子對陌生人表示友好；從不欺騙孩子。只要具有愛心、耐心、細心，每個父母都會撫養出健康快樂的寶寶。
好孩子育兒網采編（責任編輯：Cx）
采編自：媽媽寶寶