春節帶孩子出游最怕什么?當然是孩子生病了!提前做好預防工作,讓這個外出的春節不留遺憾。
春節是全家團聚、走親訪友的時候,也是舉家外出、輕松旅游的好時機。然而,旅行途中由于飲食和睡眠不規律,人體抵抗力會顯著降低;與此同時,外出旅行時接觸病原菌的機會也大大增加,特別是冬春季節是一些疾病的高發期;兩者相加,得病的幾率倍增,尤其是抵抗力較弱的孩子。
在旅行途中帶上一些常用藥物固然重要,但更重要的還是做好預防工作,盡量減少疾病的發生。
預防腹瀉:規律、衛生的飲食
如果旅行途中飲食不規律,或者不注意清潔衛生,很容易招致胃腸道感染,造成嘔吐、腹瀉等胃腸道功能紊亂。旅途中預防腹瀉最關鍵的措施是:保證飲用水和飲食的清潔衛生。
●注意飲水衛生。必須飲用煮沸的水,或者根據旅途的長短以及考慮途中是否能得到清潔水的補充,帶上一些瓶裝飲用水。
●飲食以清潔衛生為原則。即使在饑腸轆轆時也不要隨便在路邊攤購買食品,必須到有衛生保證的餐館就餐;生吃瓜果一定要先洗凈,然后去除外皮;進食前先洗凈雙手,必要時可以帶上酒精棉球和濕紙巾,以便在無法洗手時擦凈雙手。
●在旅行途中常會見到一些陌生食品,雖然這些新奇的食物很誘人,但最好不要讓孩子輕易嘗試,以免發生食物過敏。
預防呼吸道感染:注意避免接觸傳染
冬春季節是各種呼吸道感染性疾病高發的季節,如流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎以及由其他各種病原菌感染引發的上呼吸道感染、氣管炎和肺炎等。同時,冬春季節氣溫仍較低,在不同地區間旅行,冷熱交替,很容易罹患呼吸道感染性疾病。
●預防呼吸道感染性疾病,很重要的一點是要注意冷熱,根據氣溫及時調整衣著。對小孩子來說,最好能穿一些穿脫方便的衣服,如毛衣開衫外面加上外套,熱了就脫去外套,解開毛衣,冷了趕緊套上;衣服質地以全棉、羊毛等自然輕巧的織物為佳。
●雖然說旅行途中難免擁擠,但人來人往的地方也是各種病原菌最多的地方,必須到人群中去時可以戴上口罩,及時洗凈雙手。選用公共交通工具時,盡量不要讓孩子坐在正在咳嗽的人旁邊,以免被感染。
●很多呼吸道感染性疾病是可以通過預防接種加以預防的,按時接種各種疫苗,如麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、風疹疫苗、流行性感冒疫苗、肺炎疫苗等,可以有效保護孩子免受疾病侵襲。
出行前:準備好小藥箱
無論是單獨出行還是很多人同行,必須根據孩子的實際情況做好各種應對常見疾病和緊急情況的充分準備。帶上一個急救小藥箱是一個不錯的主意。小藥箱中可以備有以下物品:消毒藥水、抗菌藥膏、消毒紗布、膠布、體溫計、感冒藥、暈車藥、腹瀉及急性胃炎用藥等;其他還有剪刀、鑷子、別針、塑膠手套等。