那么，什么時候加輔食呢？小于四個月的嬰兒只有吸吮、吞咽反射及舌頭移動的簡單動作，且胃容量有限、腎臟功能未發展成熟，只能給予母乳或嬰兒配方奶粉，而4—6個月的嬰兒，嘴唇肌肉和舌頭的運動已較靈活，分解淀粉、脂肪的酵素也已發育成熟，所以，從四個月開始給寶寶添加輔食是最適宜的。
寶寶不喜輔食有原因
開始加輔食時，有的寶寶會將食物用舌頭往外推，這可能是寶寶尚不懂得如何把食物吞下去；而食物含在嘴里不咽，可能是寶寶還不餓，或者是寶寶個性較溫婉，吃東西較慢；有時寶寶哭著不吃，可能是因為身體不舒服，如發燒、喉嚨發炎、疲倦，或是對這個食物有過不愉快的經歷，如曾經被燙著、被強迫喂食過等。寶寶玩得興高采烈的時候突然抱他喂固體食物，他也有可能因此不吃。有時寶寶吃完沒多久又吐出來，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是剛喂完食物就有劇烈的活動。
此外，有些父母制作輔食時，食物的變化太少，或者以大人的口味為主，而忽略了寶寶的口味，寶寶自然不愛吃。
添加輔食，應加什么種類？
（1）蛋黃
蛋黃含鐵高，可以補充鐵劑，預防缺鐵性貧血。做法與喂法：煮老的蛋黃1／6-1／4個用米湯或牛奶調成糊狀，在傍晚給寶寶喂奶前用小勺喂，1-2周后可逐漸增加到半個。
（2）半流質淀粉食物
（如米糊或粥）促進消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼與吞咽能力。
（3）水果泥
將水果用匙刮成泥喂寶寶，逐漸由一茶匙增至一湯匙。
（4）菜湯及鮮果汁
做法可根據自身喜好而定。