體溫往往是反映寶寶身體狀況的風向標。如果寶寶看上去有點不舒服，你可能首先想到的是測測他的體溫。孩子體溫所反映出的身體狀況對媽媽來說是很重要的。
1、寶寶的正常體溫也有波動
不是所有身體正常的孩子的體溫都會相同，每個寶寶的體溫都是獨特的。媽媽可以在寶寶的身體狀況良好的時候測量一下，以掌握自己孩子的體溫到底是多少。一般來講，正常體溫在36-37度之間；如果體溫達到或高于37.7度時，你要想到寶寶是不是發燒了。但有時寶寶的體溫在一天當中的不同時段也會發生變化，或者在劇烈運動之后體溫也會有所上升。
2、選擇一個好的體溫計
體溫計的種類多種多樣，有簡單易用的頭部溫度測量條，也有高級的數字體溫計，還有放在外耳道的，只需幾秒鐘就可測出體溫的紅外體溫計。不同的體溫計測量出的溫度或許會有偏差。
3、定期測量
發燒是人體自身與疾病斗爭的一種典型表現，寶寶也不例外。當寶寶發燒時，定期測量和觀察寶寶體溫的變化十分重要。也許需要每小時測量一次或兩次，同時結合其他癥狀觀察寶寶的情況。如果發燒還伴有咳嗽或流鼻涕，有可能是傷風感冒或流行性感冒；如果發燒的同時寶寶還有使勁拉扯耳朵的現象，則有可能表明寶寶的耳朵已經發炎了。
4、需要尋求醫生幫助的征兆
出現以下情況之一時，請盡快帶寶寶去看醫生：
（1）高燒（體穩高于38.5度）持續24小時以上。
（2）體溫高于40度（務必先服用退燒藥在上路，以免發生高熱驚撅）如果高燒并伴隨以下任何一種癥狀時，請撥打120急救電話。
1）呼吸困難——可能是喉炎、支氣管炎或肺炎。
2）脖子僵硬、嘔吐或出現皮疹——可能是腦膜炎。
3）惡心并有腹瀉，嬰兒口干舌燥，或者幼兒的眼睛凹陷——可能是脫水的表現。
5、寶寶身體的不同部位測量體溫
這取決于測量時用的是哪種體溫計。我們可以在寶寶的額頭、腋下或耳朵里測量體溫，但是盡量不要將體溫計插到寶寶的肛門里去測量，一般腋下測量出的溫度更準確。看病時告訴醫生你的測量方式，以幫助他估計測量結果上的微小差別。
6、降溫
如果寶寶出現高燒，幫助他降溫會使他感覺舒服一些，同時也會降低發生高燒驚撅的危險。
（1）脫掉衣服，除去尿布。
（2）用海棉沾溫熱的水（注意不要用冷水）給寶寶擦身。
驚撅只持續幾秒或十幾秒鐘，并且很少會對寶寶有長遠的影響。但驚撅一旦發生，馬上讓孩子平臥，若出現嘔吐，讓他側臥，排出口內嘔吐物，同時呼叫急救車，在醫生護理下送往醫院。
7、摸摸寶寶的肚子
寶寶不能控制和調節自己的體溫，因此需要你仔細觀察他。因為嬰兒手、腳的體溫較低，所以不能很好的反映體溫的變化。相反，摸摸寶寶的肚子和頸后，感覺一下他的溫度，如果溫度較高而且濕呼呼的，你就要為寶寶換一床薄一點的被子，或者減少他的穿著。（不要在寶寶發燒的時候，給他蓋很厚的被子，這樣只會使他的體溫升的更高。）
8、別蓋的太多
如果你和寶寶同蓋一床被子，請注意：溫度過高是導致嬰兒致死的危險之一。如果你將寶寶面朝上放在兒童床的一角時，你要留心衣服和毯子不要掩住寶寶的臉。
（1）如果寶寶的房間溫度在18度左右，根據寶寶睡覺時所穿衣服的厚薄選擇合適的被子或毛毯。
（2）冷天切勿將寶寶放在暖風口、暖氣或火爐旁睡覺。
（3）冷天當你抱著寶寶從戶外進到屋里或車里時，盡快摘掉他的帽子、手套。
9、檢查寶寶的臥室
寶寶睡覺的房間適宜溫度在16-20度之間。用室溫計測量一下，看看寶寶的房間溫度是否超過20度。
10、寶寶的體溫不能過低
如果寶寶的體溫低于35度，他就有體溫過低的危險（雖然這種情況并不常見）。你可以用毛毯把他包起來，抱在懷里，幫助他緩和過來。