那么，媽媽應該怎樣幫助寶寶平穩度過斷奶期呢？
媽媽:我家寶寶斷奶之后，一日三餐的飯量很好，這種情況還需要喝牛奶嗎?
專家:寶寶斷奶之后，每天仍應保證500毫升的配方奶。所以，對于寶寶的斷奶，只能是斷母乳，并及時進行轉奶，即轉為配方奶或牛奶。因為奶類含有大量容易消化吸收的優質蛋白質，且是人體最好的鈣源，并含有豐富的維生素A、維生素B及鋅、鐵等微量元素，這些都是寶寶所必需的營養素。因此，寶寶斷奶后仍應每天堅持喝奶。對于3歲前的寶寶建議用配方奶喂養，這更適合寶寶生長發育。
媽媽:兒保專家給我建議，讓我從寶寶4-6個月起，就應該開始為斷奶做準備，需要這樣做嗎?
專家:從寶寶4-6個月起，及時為寶寶添加輔食可以為今后的斷奶做準備。添加輔助食品應選擇寶寶情緒好身體好的時候進行，可以先喂一些母乳，在寶寶半飽的狀態下喂輔助食品，這樣寶寶比較容易接受。給寶寶添加輔食的原則是：由稀到稠、由細到粗、由少到多、由一種到多種。當寶寶對新食物吃吃吐吐時，媽媽不要認為寶寶不喜歡這種食物而放棄添加，應變換做法，反復嘗試。
一般在寶寶6個月后，可以將每天母乳喂養中的1次完全用輔食代替。隨著寶寶月齡的增長，再逐漸以輔食代替2-3頓的母乳喂養，直至完全斷奶。
媽媽:我家寶寶正處于斷奶期，他白天挺好的，可一到晚上就非要吮吸奶頭才肯入睡。我該采取什么辦法呢？
專家:對于晚上有吃奶習慣的寶寶，如果每次喂奶后他都能很快入睡，就沒必要為了斷奶而讓他哭鬧不止，還是應該在夜間給他喂母乳，不要讓寶寶形成夜啼的習慣，這比斷奶更重要。大多數寶寶在1歲左右會進入離乳期，會不再喜歡吸吮母乳，這時慢慢用配方奶來代替母乳喂養比較容易。
媽媽:我聽其他媽媽介紹，用辣椒涂抹乳頭可以讓寶寶順利斷奶。這種方法可以嗎？
專家:用強制式、突然襲擊式的方法，如在乳頭上抹辣椒、涂黃連等，使寶寶不敢吃奶，或者媽媽離開寶寶幾天強行斷奶，都是不科學的。因為這樣的斷奶方法使寶寶無法在短時間內適應斷奶后的飲食，容易在斷奶后出現胃腸道功能紊亂，稍有不慎就會出現腹瀉甚至營養不良。此外，寶寶在斷奶期與媽媽分開還容易產生分離焦慮，對其心理發育產生不良后果。