學著操縱自己的情緒

能覺得我們忽略了她,或是還有別的原因,自己悶悶不樂起來,開始哼哼唧唧的纏人。

  我不去理她,因為我知道有時候越是安慰她,她會變本加厲地無理取鬧。媛媛開始哭,轉眼放聲大哭,說:“媽媽,你摟摟我吧,我就不哭了。”這是她使性子的一貫伎倆。

  我還是冷處理,不跟她說話,后來我轉身躲開,走進臥室關了門,說:“你忍不住哭,那就哭一陣子吧。”媛媛敲打門,還是哭。“好吧,我告訴你,媽媽不會擁抱你,直到你自己不哭為止。你去畫畫,或干點別的什么事。”

  媛媛明白自己無計可施,忿忿地坐到小桌邊畫畫。她的情緒很大,使勁兒拔筆帽和摔打畫筆,弄得東西嘩啦作響。媛爸看不過要上前安慰,我制止了他:“我想她很快就會安靜下來的,等著瞧吧。”

  漸漸地,媛媛從斷斷續續的抽泣變得安靜下來,后來她哼起了歌,再后來,喊我們來看她的畫。一切心中的不快樂結束,我知道她已經在慢慢學會控制自己的情緒了。

  我在外邊是一個內向的人,而在家中卻變得不同。在我的心中,家應當是一個讓身心放松的地方,所以有時難免在孩子面前與媛爸爭吵。媛媛在整個過程中,依舊做自己的事情,比我們要冷靜。爭吵過后,我們互相道歉、擁抱。

  有時我會向孩子解釋:“每個人的想法不一樣,所以會有爭吵。如果有不愉快,可以發脾氣,但還是應該盡量控制自己的情緒。”

  “是啊,媽媽下次要記得忍住不發脾氣才好。”媛媛很認真地說。

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