曬太陽就能不缺鈣嗎

　　問:要使寶寶身體中生成足夠的維生素D而不缺鈣，是否只要多曬太陽就可以了？

　　答:從現在的狀況看，這個問題的答案不是肯定的。無疑，陽光中的UVA、UVB和UVC光線是能夠促進皮膚生成維生素D。但是孩子曬太陽時，皮膚不能完全暴露在陽光下，所以維生素D的生成量會隨之降低。即使在室內，讓孩子脫光曬太陽效果也并不好，因為UVB光線很難透過玻璃。所以，要保證維生素D的量，既要堅持帶孩子曬太陽，也要根據他的喂養情況適當補充維生素D。