婦產科專家指出，當人體處于良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都處于高潮，精子和卵子的質量也高，此時受精胎兒素質也好，有利于優生。而情緒不好很可能導致內分泌的改變，使身體機能受到不良影響。因此建議育齡夫婦在準備懷孕時最好調整好雙方的心理狀態，最好在生活、經濟等方面都比較穩定、心態比較平穩、心情比較好的時候考慮懷孕。此外還要注意不能太勞累，也盡量要避開有毒有害物質。
另外，還有觀點認為，現代人精神壓力很大，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也就開始紊亂甚至閉經。在這種情況下，也可能出現不易懷孕的情況。由此可見，情緒的好壞對于受孕以及下一代的健康都是很重要的。