操縱環境,杜絕寶寶流鼻涕

  根據國外資料統計,嬰幼兒一年感冒的次數將近10次,和成人一年平均感冒3-4次比起來,要多得多;這是因為寶寶免疫系統的發育尚未健全,不但容易感冒而且癥狀也會拖得比較久,常常這一次感冒才復原,接著鼻水又流個不停!除了看醫生吃藥,本文提供了實用的居家照護法,供媽媽參考!

 

 

  藥物不是靈丹妙藥

 

  流鼻水不一定是感冒,也不是非吃藥不可,其實一些癥狀輕微的小病,用自然療法,加上多休息、多運動、補充營養也可以增強身體對疾病的抵抗力;尤其寶寶的器官都還在生長當中,吃過量的藥,反而對身體不好,建議父母應該請教醫師,分辨病情的嚴重程度后,再決定寶寶是否要吃藥。

 

  控制環境·杜絕流鼻涕

 

  有些媽媽會煩惱,寶寶出現流鼻水、鼻塞的癥狀,是因為感冒引起的?還是過敏或鼻炎?專家表示,1歲以下的嬰幼兒很少被診斷為鼻竇炎或是過敏,因為寶寶的免疫系統還在發展當中,尚未建立出完善的抵抗力,還不至于出現典型的過敏反應,同時因鼻竇尚未發育完成,因此少有鼻竇炎。

 

  不過寶寶卻很容易對環境、空氣中的刺激產生明顯反應,因此做好四周環境的控管是很重要的。

 

  溫度 鼻黏膜的作用,是加溫和加濕所吸入的空氣,因此,處于冰冷或干燥的空氣當中,都會加速鼻黏膜的血液循環,使得鼻黏膜充血、腫脹,并產生一些分泌物。

 

  太冷或太熱的溫度,都容易讓寶寶流鼻涕,建議媽媽,盡量將室溫維持在25℃-27℃,會比較舒適。

 

  濕度 到了冬天,有些家里暖氣開的很熱或除濕機,但開的時間太久,會造成空氣太干、太熱,反而使寶寶更容易流鼻水或鼻塞,請媽媽注意使用的時間,室內盡量維持在相對濕度60%-80%左右。

 

  通風 居住的場所應保持干凈、空氣流通,讓呼吸舒暢。

 

  若是注意了寶寶周圍的環境,加強了護理,就算感冒來襲,也很難得逞。