重在細節 孕婦有效保養

  不能過多使用電熱毯

 

 

  電熱毯通電發熱后,會迅速蒸發人體皮膚水分,使人出現干燥、瘙癢等癥狀,影響胎兒發育。

  不能捧腹大笑

 

  捧腹大笑會使她們的腹腔內壓突然增高,易造成早產、流產或大出血。

  不能經常喝可樂和咖啡

 

  可樂和咖啡中都含有咖啡因。經常飲用,會對胎兒的中樞神經系統造成損害,引起早產、難產或胎兒畸形等情況。

  不宜多吃海帶

 

  過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙,嬰兒出生后可能出現甲狀腺低能癥。因此孕婦每日食用海帶不要超過20克。

  不宜缺鋅

 

  研究證明,妊娠初期母體缺鋅會增加畸形兒的發生率。因此,孕婦的飲食應多樣化,尤其要多吃一些含蛋白質多的食物,如豆類、魚、肉、蛋、水果等,綠茶富含鋅,孕婦可以多喝。