一過8個月，一般的嬰兒就不愛吃那種泥糊狀的食物了。對于經常便秘的嬰兒，最好是喂菠菜、蔥頭、蘿卜等含纖維生素的食物，也可以把牛奶換成酸乳酪。嬰兒滿8個月后，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓嬰兒拿著吃。香蕉、桔子、葡萄可整個讓嬰兒拿著吃。
由于嬰兒的活動量更大了，讓他坐在席子上喂輔食就很不容易，他會在吃飯的過程中去玩。為此，如何幫助嬰兒養成良好的飲食習慣對于父母來說非常重要。
關于喂輔食究竟用多少時間合適，由于嬰兒吃飯快慢不同，不能一概而論，重要的是嬰兒是否吃得高興。
對不喜歡吃粥的嬰兒，即使花40分鐘或50分鐘讓他吃完飯碗里的7成粥，他也不會高興地吃下去。如果用匙子把粥喂進孩子的嘴里，他老是含在嘴里不往下咽，那就是不愛吃，這時至多喂30分鐘就行了。
下午6點吃完晚飯的嬰兒，晚上8點吃過母乳后能繼續睡到第二天早上，那就沒有必要在臨睡前停喂母乳。如果夜里嬰兒醒來哭鬧，一直喂母乳就能睡去，可以繼續喂母乳。與夜間喂母乳相比而喂其它食物相比，重要的是要想法讓嬰兒睡得更好。如果白天室外運動不足，可進一步讓嬰兒在室外鍛煉。如果午后3點洗澡會使嬰兒夜里睡得不香，可改在睡前洗澡。
滿8個月以后對食物的好惡日趨明顯，不喜歡蔬菜的嬰兒，你若他菠菜等他會用舌頭頂出來。為了讓嬰兒吃他不愛吃的東西，可把食物弄碎放在粥里，或者做成軟煎包菜蛋卷。不愛吃菠菜、卷心菜、胡蘿卜，可用其它蔬菜來補充。對怎么也不吃蔬菜的嬰兒可用水果來補充。如果吃粥、面包、面條等就能取得基本熱能，吃母乳或配方奶（500毫升）能滿足對蛋白質的起碼需要，孩子對其余的輔食有點“偏食”，也不會發生營養失調。
在動物性食物方面，孩子不吃魚、雞蛋、牛肉、豬肉等食物中的任何兩種，都不會導致營養失調。即使嬰兒不吃土豆，但只要吃米飯、面包、面條，也不會導致糖分不足。在米飯、面包、面條中，只要吃其中一種，就不會出現熱量不足。
從這個月齡開始至一周歲，孩子的日常飲食要朝三餐三點的模式靠攏，所謂三餐三點是指：
7點喝奶加些小點心
9點半：蒸雞蛋，補魚肝油。（10個月前的孩子不吃全蛋）
11點半：午餐（菜粥或是爛面條）
2點半：午睡后喝白開水、吃水果，補鈣（偏瘦的孩子可以加半瓶奶）
5點半：晚餐（菜粥或是爛面條）
8點半：睡前奶
夜晚不提供奶。
如何給孩子制作高質量的菜粥