餵養指南

  母乳喂養

  4~5個月的嬰兒只要母乳吃得很好,沒有其它的原因,體重增加正常(平均每天增加15~20克),就不用急于斷奶。如果母乳越來越少,嬰兒與以前相比,很快就因饑餓而啼哭時,可先加點配方奶。如果10天內體重只增加100克,可加兩次配方奶。

  因母乳不足而添加的配方奶,很難讓一些嬰兒接受,如果是因為不喜歡吸吮與母親乳房不周的膠皮吸嘴的話,可以試試用杯子喂配方奶.

  純母乳喂養的嬰兒現在還不要急于添加輔食。純母乳喂養的嬰兒180天后才添加輔食,人工或混合喂養的嬰兒滿四個月后可以考慮添加輔食。

  人工喂養

  不要以為隨著月齡的增加,嬰兒的奶量也會逐漸提升。情況恰恰相反。

  人工喂養的嬰兒,從這個月開始需要接受添加輔食的“訓練”,如果你安排他每天5次奶,那每次的奶量在180ML左右;如果每天只吃4次奶的話,不妨將每次的奶量增加到200毫升或220毫升。總之,1天的奶量合計不要超過1000毫升。

  食量小的嬰兒,到了第4個月,每次無論吃不了180毫升,做母親的也不必擔心會導致嬰兒的營養不良。只要運動正常,夜里睡眠很好,精神愉快,這就證明嬰兒在 人生的4個月時期發育良好。

  添加米粉

  對于人工喂養或混合喂養的嬰兒來說,0~4月是純奶期。到4~6月這階段是嘗試吃食物的開始。母乳喂養應在滿6個月后開始添加輔食。

  嬰兒什么時候開始添加輔食較好

  確定嬰兒能夠吃的時間,關鍵點是要從嬰兒的實際需要,而不是只根據月齡來作決定。

  如嬰兒出現以下情況,就可考慮添加輔食:

  1)看體重:體重已達到出生時體重的2倍,通常為6千克。如出生時體重3.5千克,則要到7千克。小樣兒或出生體重2.5千克以下的低體重兒,添加輔助食品時,體重也應達到6千克。
  2)看奶量和喂奶后表現:即使每天喂奶多達8~10次,或一天吃配方奶達1000毫升,仍發現嬰兒有饑餓感或有強的求食欲,這表明嬰兒營養需要在增加。
  3)看動作發育:能扶著坐,俯臥時抬頭挺胸,能用雙肘支持其重量。在感覺方面,嬰兒開始有目的地或喜歡將手和玩具放在口內。
  4)看嬰兒對食物的反應:
  別人吃東西時嬰兒會饒有興趣地觀看,跟著食物從盤子到嘴里的過程。
  當小匙碰到嬰兒口唇時,嬰兒表現出吸吮動作,能將食物向后送,并吞咽下去;當嬰兒觸及食物或喂食者的手時,表示出笑容并張口,說明嬰兒有進食愿望。

  相反,如試喂食時,嬰兒頭或軀體轉向另側,或閉口拒食,則提示可能添加輔食為時過早。

  此期嬰兒一般為4~6月齡。通常生長速度快、又較活潑好動的嬰兒要比長得慢又文靜嬰兒需要早一點添加輔食。人工喂養較混合喂養及母乳喂養的嬰兒添加輔食為早。

  什么是寶寶的最佳第一食物?

  第一種固體食品應該是單純的鐵強化嬰兒谷物,此種米粉最好一直吃到1歲。米粉容易消化并且不可能引起食物過敏。開始時,在一個碟子中,將1勺米粉與足夠的母乳、配方奶或蘋果汁混合,使它象薄的肉汁一般。提示:蘋果汁是最佳的米粉搭檔,因為果汁中的維生素C能增加鐵的吸收。要記住在這一階段,母乳或配方乳仍是嬰兒最主要的食物,要繼續提供母乳或配方乳。它應該每天吃4~6頓。