育兒百科
介紹育兒知識,關注寶寶健康
懷孕
新生兒
嬰兒
喂養
呵護
早教
兒科
心理
準備懷孕期
十月懷胎指導
寶寶成長指南
常見問題
育兒百科
>
全程育兒
>
十月懷胎指導
>
懷孕三個月
> 孕媽媽起居
文章列表
懷孕第9周指南
懷孕第10周指南
懷孕第11周指南
懷孕第12周指導
需做哪些檢查
胎教
胎兒發育
孕媽媽起居
孕媽媽營養
孕媽媽起居
此時也容易流產,生活細節上尤其留意小心。不宜劇烈運動,也不宜搬重物和長途旅行,上下樓梯要平穩,尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。
上班的婦女,應保持愉快的工作情緒,以免因心理負擔過重,壓力太大,而影響胎兒的發育。
為了預防便秘,最好養成每日定時如廁的習慣,可在清晨起床后飲用涼牛奶或涼白開水。下腹不可受寒,注意時時保暖,不熬夜,保持有規律的生活。夫妻在這階段最好不要行房,并盡量避免采用壓迫到腹部的體位,時間越短越好。
如果發生下腹疼痛或少許出血時,可能是流產的征兆,應立刻去醫院就診。
如果出現懷孕早期的劇烈嘔吐,孕婦應及早到醫院請醫生進行必要的治療,否則對胚胎的發育與成長極為不利,同時可能影響孕婦自身的健康。