孕媽咪夏季肌膚也要水當當

 孕期激素的分泌,使皮膚變得濕潤亮澤,柔軟光滑。但孕期激素的分泌也會對某些部位的皮膚造成不良的影響。如雌激素會抑制油脂分泌,使皮膚發干,加重色斑沉著。鑒于這些變化,建議你選用些潤膚霜。


  祛除堆積老化角質層


  第一步首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物——那些老化的角質層,每周做1-2次磨砂護理。


  全天候補水


  媽媽的皮膚很容易干燥,對策莫過于大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水,有細小皺紋的部位還應涂上專用的精華美容液,每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。


  試試蒸汽毛巾


  由于血液循環、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗,很難一朝一夕改善,所以媽媽要時常保持肌膚活力,蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干,放進微波爐里加熱,卸妝后敷在臉上,可以溫暖臉部,促進血液循環。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,還能促進全身血液循環,加強新陳代謝。


  做做按摩


  使滯留的血液恢復通暢,最有效的方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的媽媽們,血管自身變細,皮膚機能低下,這時候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后,在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。


  別忘了香薰


  用香薰敷眼很有效。可以試試冷敷,具體的作法是:將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中,放在冰箱中冷藏,使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周,可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。


  多多補充維生素C


  多攝取黃綠色蔬菜中的維生素,尤其是維生素C,因為它能促進膠原蛋白合成,抑制黑色素形成。記得那句話:美膚在于以內養外。營養均衡,顯現在肌膚上就是光彩照人。


  孕期的皮膚保養要注意以下幾個方面:


  1、孕期皮膚十分敏感,每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥,洗臉的次數應相對減少,每日兩次即可。


  2、洗完后用手輕輕拍打幾下,等水分半干,用溫和的潤膚霜均勻搽于面部,并輕輕按摩,這樣有利于保持皮膚水分,促進皮膚的血液循環。


  3、適當多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,必要時也可服用一些維生素B2、C片,以防皮膚干裂。


  4、保持室內一定的溫度,最好有空氣加濕器,或在室內放一盆水。


  5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面,不喝濃茶和咖啡,否則會使皮膚更加干燥而無光