讓寶寶到戶外接觸新鮮的空氣，被稱為“空氣浴”。空氣浴對于寶寶的氣管、粘膜、皮膚的發育，增加適應氣候的體力等非常重要。由此，寶寶既適應新環境，也擴展了生活范圍。
此外，對于預防食欲不振及半夜啼哭也大有益處。
不同月齡的寶寶進行空氣浴的時間和方式有所不同：
* 寶寶到了2個月左右時，要漸漸地到室外適應外面的空氣。在暖和的日子，要打開窗戶，讓寶寶吸3一5分鐘左右的室外空氣。
* 等寶寶適應外界空氣后，爸爸媽媽可以抱著寶寶在自家周圍散散步。時間不要超過10分鐘。
* 當寶寶的脖頸挺立，能坐立時，爸爸媽媽可把他放在寶寶車上，在室外轉30一40分鐘。
* 等寶寶能自己站立、行走時，可以帶著寶寶外出走走，曬曬太陽。每天在室外進行空氣浴1個小時。
其實，現在的晚春時節，在天氣溫暖、無風的日子，給寶寶做空氣浴和陽光浴是非常合適的。當新生兒出生3-4周左右，爸爸媽媽可以抱著他到戶外呼吸新鮮空氣、曬太陽。新生兒先從室內曬太陽開始，可按下面的順序進行：
* 最初2—3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5—10分鐘即可。
* 然后將范圍從膝蓋擴至大腿根部。
* 除去尿布，可連續2—3天曬到肚臍，時間約15—20分鐘。
* 最后可增加曬背部約30分鐘。
等寶寶逐漸適應了在家開窗做太陽浴、空氣浴的時候，就可以帶寶寶去戶外進行空氣浴了。但是需要注意：
* 眼睛不要直接照射，可以戴帽子。
* 開始的時間要短。
* 陰天亦可帶寶寶去室外散步。
* 不要讓中午的太陽直接照射到寶寶的皮膚，可以選擇樹蔭等地方進行空氣浴。
* 如果使用推車，要避開不平的路面。因為劇烈震時，容易使寶寶的身體疲勞。