養育一個小生命不是簡單的事情，懷胎十月，出現一些“狀況”是在所難免的，讓我們來了解一下懷孕期間會遇到的“狀況”，并且學會如何去對付這些“麻煩”。
早期——妊娠后，身心都會發生自己不可預測的變化。
惡心：這是一個非常普遍的現象，不過因人而異，輕重不同。進入4個月后的安定期，該現象會自然消失。對極其敏感容易引起惡心嘔吐的氣味和食品，盡量避開就好。
分泌物：妊娠期間會因為激素的變化，宮腔宮頸以及腔壁的排泄分泌物增多并且極為異常，因此要保持身體清潔。白色的排泄物是正常現象，而像酸奶一樣的或者發黃的排泄物就要去看醫生了。
渾身無力：惡心厭食與體溫的升高等，都會引起犯困無力，時常地想躺著休息。這也是短期現象，如果因此而精神不安、完全不想做事的話，就要以改變生活方式，積極地與家人對話，給朋友打電話聊天等等來改變生活節奏和氛圍。
中期——子宮變大的同時，體形也稱得上是真正的孕婦了，身體內部的變化當然會引起各種不適，不必過分擔心。
貧血：妊娠中期，血液的量會增加，但紅血球的量卻沒能及時增加，血液肯定就被稀釋，但一般不會有什么癥狀出現。如果出現怠倦、心跳、頭暈或頭痛的反應，要去醫院檢查一下是否是貧血，因為會影響到嬰兒的發育以及分娩時的出血過多。一般來說只要在飲食上多注意鐵分的補充就可以。
腰痛：因為激素變化的影響，使骨盆的接縫松弛，并且腹部的增大給腰盤帶來很大的負擔。學會使用腹帶、使腰的用力得到緩解；平日姿勢不好的人要注意伸直腰板，修正姿勢。
尿頻：子宮變大直接壓迫膀胱，尿頻的人屢見不鮮。常跑廁所讓人心煩，干脆憋著，千萬別這樣做，憋尿不但不能及時排毒，并且容易引起膀胱炎。
后期——眼看著體重增加，真實地感覺到腹中的寶寶越來越大，愉快感增加的同時，該時期的反應也還存在。
浮腫：妊娠期因為女性激素的影響，生理上造成體內水分增加，造成妊娠中的浮腫。水流自上而下，所以早晨一般是臉部和手容易浮腫，而下午則腿腳會感到浮腫。如果相反的話，就要去看醫生了。為防止浮腫，要盡量食用口味清淡的食品，水果與甜點也要適可而止，可食用不加糖的點心。
心慌：妊娠后期，為了腹內的生命共同體的小寶寶輸送血液，心肺要全力發動，引起心慌、脈搏不穩是正常的現象。9個月時，最明顯。要盡量避免家務或者辛苦的工作以及著急的步行等。而進入第10個月，小寶寶會在母體內的位置有所下降，這種心慌的感覺會緩解。
燒心：這又與早期的惡心是不同的難受。因為子宮加大，壓迫了胃，使得胃口不能良好地“運轉”，所以吃下去的東西，總會留在胃里，有時就容易反胃，感到燒心。在飲食方面要注意少量多食，并且要細嚼緩咽。另外，不能吃油膩的，要多吃清淡易消化的食品。但是，絕對不能因為燒心就不吃東西，哪怕是少量，為了寶寶的成長也要努力去吃。
妊娠期等于反應期，要注意以下營養元素的攝取： 葉酸：主要用于細胞分裂繁殖以及紅血球的繁殖期，是胎兒成長不可缺少的營養元素。菠菜、海藻類等。 維生素A：脂溶性維生素，不可過量使用。加強皮膚以及眼睛黏膜的抵抗力，抗癌美容。胡蘿卜等綠黃色蔬菜、牛奶、雞蛋等。 維生素B群：作為大腦的能源，能夠恢復疲勞，緩解我們平日工作和生活中的壓力。糙米、牛奶、雞蛋、海草、香菇、蓮藕等。 維生素C群： 促進制造骨骼、牙齒、皮膚等成長時必需的膠原蛋白，促進鐵分的吸收，增進血管的強度。抗氧化作用，防止動脈硬化，防癌。菠菜、蓮藕等。 維生素D：促進鈣質的吸收、是創造結實的骨骼所不可缺少的營養成分。 香菇等。 維生素E: 具有抗氧化作用，預防細胞老化、防癌，也防治流產。橄欖油、糙米、蓮藕等。 鐵：預防貧血。 肉、蓮藕等配合綠黃色蔬菜一起食用，可控制能量并促進吸收。 鈣：預防抽筋。豆制品、牛奶、海草、油菜蓮藕等。