寶寶出生以后，每個父母都希望他能吃得飽飽的，睡得足足的，體重一天天增長。但初為人父母的年輕父母們，往往并不知道寶寶怎樣才算吃飽，而寶寶又不會用語言來表示。
其實，只要通過細致的觀察就可以知道他是否已經吃飽。一般來說，母親乳房飽滿，喂哺后乳房明顯變軟，飽脹感消失；寶寶每次吃奶后能夠安靜地睡上2至3小時，醒來后精神愉快，體重增長速度正常，每天大便2至4次，大便色澤金黃，呈粘糊狀、稠粥狀或成形，則表示寶寶已經吃飽了。相反，如果母親每次喂奶前乳房飽脹感不明顯，寶寶吸吮費力，沒吃幾口就睡著了，入睡后不到1至2小時就醒來，醒來后哭吵，大便量少或呈綠色稀薄樣大便（饑餓性大便），體重增加緩慢，則要考慮寶寶沒有吃飽。
（作者為：原上海新華醫院兒保科主任醫生；全國微量元素研究會委員）