寶寶們的耐寒力以及身體抵抗能力不如大人。作為媽媽，你該怎樣讓寶寶安然過冬呢？
飲食
冬天不僅氣溫低，寶寶容易患感冒，同時也是各種傳染病的多發期。這期間，聰明媽媽需要了解冬季飲食的基本原則，從飲食著手，增強寶寶的身體抗寒和抗病力。
冬季是蔬菜的淡季，品種較為單調，有些寶寶原本就不愛吃蔬菜，或者要吃的蔬菜品種很少。媽媽可以擴大蔬菜品種，從綠葉菜（如青菜、杭白菜、菠菜、蓬蒿菜、豆苗、塌棵菜等）、甘藍族蔬菜（如卷心菜、紫卷心菜、包心菜、花菜等）、根莖類菜（如土豆、蘿卜、冬筍、胡蘿卜等）、菌菇類等各種蔬菜中去挑選他愛吃的蔬菜。
提醒媽媽們，無論怎樣都千萬不要自作主張給寶寶濫補，如果只是貪一時的急于求成，胡亂給寶寶進補，造成孩子補品吃得太多太雜，劑量過大，身體不能吸收，或與孩子體質狀況不符，反而會造成各種不良后果。即便要補也建議媽媽在中醫兒科醫師指導下科學進補。
外出
冬天易患感冒，媽媽除了注意飲食外，還要經常讓孩子參加各種戶外運動。室內經常要通風，不要經常帶寶寶去人多的公共場所。衣著上既要保暖，又不能穿得過厚過重，影響寶寶的自由活動。
溫度應該保持在24℃左右為宜。如果溫度過高，可能引致新生兒體溫升高，出現發燒（脫水熱）現象。此時應當及時給嬰兒補充水分。如果室溫達不到20℃，可能會使新生兒出現鼻子發堵現象，更重的會出現“硬腫癥”，就是小臉蛋紅紅的，但摸上去感覺特別硬。室溫過低對新生兒的健康是不利的，此時應該設法使室內溫度升高，并把暖水袋放在寶寶的棉被（或睡袋）外面，不要緊挨著寶寶，讓小環境暖和起來就可以了。
一般來說，上述室溫條件下，寶寶穿著薄薄的棉衣，內有一件細薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。蓋被子（或包裹著）都不要太緊太嚴，要寬松、適當。
另外，冬天雖然寒冷，但是也不能總把寶寶悶在家里。長期呆在室內會影響到寶寶的好心情,爸爸媽媽可以每天帶寶寶出去轉轉，呼吸新鮮空氣。但要記得在出門之前,除了我們上文談到的合理添加衣服之外，還必須根據不同的出游目的做好相應的保護性措施，以保證出游的健康安全，才能有益寶寶身心健康。
特別提示：冬季警惕流腦偷襲寶寶
流腦即“流行性腦脊髓膜炎”的簡稱，是由腦膜炎雙球菌引起的一種急性傳染病。發病年齡主要是15歲以下，特別是10歲以下兒童。全年與任何年齡都可發病，以冬、春季發病較多，11月后發病率開始上升，2－4月達到高峰。腦膜炎雙球菌隱藏于患者或帶菌者的鼻咽分泌物中，主要通過咳嗽、打噴嚏、說話等由飛沫直接經空氣傳播，進入呼吸道而引起感染。
流腦的早期癥狀和感冒的癥狀差不多，相同之處：都有發熱、頭痛、咽痛、流鼻涕、咳嗽等癥狀。
不同之處：通常流腦初期癥狀為發燒、頭痛、流鼻涕、渾身乏力等，持續時間非常短，在經過幾個小時或1－2天后，患者皮膚和口腔黏膜、眼結膜開始有出血點等敗血癥表現。出血點小如針尖，大則成片狀出血斑。病情嚴重時，會有頸項強直、頻繁嘔吐（嘔吐呈噴射狀）、怕光、狂躁，甚至出現昏迷。而暴發性流腦病情發展更快，患者常在24小時內發生休克，表現為面色蒼白、口唇青紫、血壓下降，重者危及生命。若嬰幼兒患流腦，病情更為兇險。嬰幼兒常表現為睡眠不安，突然尖叫，兩眼凝視不動，甚至抽搐。流腦的初期癥狀很像感冒，因此，往往不被人所重視，常有人視流腦為感冒，延誤了治療，所以冬季需要特別警惕流腦偷襲寶寶。