0-1歲護眼策略
1.避免在燈光下睡覺
燈光會影響寶寶的眼睛健康。因為寶寶還處于發育階段,適應環境變化的能力很差,如果臥室燈光太強,就會使寶寶躁動不安、情緒不寧,以致難以入睡,同時也會改變寶寶適應晝明夜暗的生物鐘的規律,使他們分不清黑夜和白天,不能很好地睡眠。
2.防止寶寶眼內斜
大多數父母經常喜歡在小嬰兒的床欄中間系一根繩,上面懸掛一些可愛的小玩具,逗引孩子追著看。如果經常這樣做,就會使寶寶的眼睛較長時間地向中間旋轉,有可能發展成內斜視,俗稱“斗雞眼”。正確的方法是,把玩具懸掛在圍欄的周圍,并經常更換玩具的位置。
3.防止假性內斜視
有的父母可能會發現寶寶雙眼都向中間對,可到醫院檢查醫生卻說不斜。這就是醫學上講的內眥贅皮,也叫假性內斜視。人們習慣于根據黑眼球兩側眼白暴露得是否對稱,來判斷眼球是否正位。當有的寶寶鼻梁較平,并在內眼角處有一個皮瓣(內眥贅皮)時,就會擋住部分鼻側的眼白。這樣一來,當寶寶側視時另一側眼睛就好像向中間斜了。其實,只要做一個簡單的檢查就可以做出判斷,即用一個聚光手電筒在距寶寶眼前1尺左右,將光照在兩眼中間的鼻梁根部,囑寶寶盯著手電筒看,這時,在兩眼的黑眼球上會有反光點。如果反光點位于黑眼球的中央,眼睛就不是斜視;如果眼位是偏斜的,反光點就會偏向黑眼球邊緣。這項檢查應該反復多次去做,以得到較為確定的結果。
4.勿遮擋寶寶的眼睛
由于嬰兒期是小兒視覺發育最敏感的時期,如果有一只眼睛被遮擋住幾天時間,就有可能造成被遮蓋眼永久性的視力異常。因此,當寶寶的某只眼患病時一定不要隨意遮蓋。
5.注意預防眼內異物
小嬰兒的瞬目反射尚不健全,應該特別注意預防眼內異物。刮風天外出,應該在寶寶的臉上蒙上紗巾;掃床時將寶寶抱開,以免風沙或掃帚、涼席上的小毛刺進入眼內。因為,小嬰兒大部分時間都在睡覺,眼內有異物時難于發現,如果繼發感染,有可能造成嚴重后果。