多了準沒錯
媽媽的糊涂經：寶寶已經6個月大了，之前查過不少資料，得知蛋白質對寶寶的腦部發育和體格生長都起著至關重要的作用。為此，買了各種各樣可以補充蛋白質的食物和營養品給寶寶。寶寶正處在長身體的關鍵時期，多補充點蛋白質總沒錯吧。
專家建議：雖然寶寶的健康成長離不開各種營養物質，其中當然少不了所有營養素中尤其重要的要素——蛋白質，但是，很多媽媽可能還不知道，補充蛋白質絕不是“多了總沒錯”這么簡單。好吸收、高利用、少負荷才是關鍵！
任何營養素的攝入量都應以滿足機體需求為標準，攝入過量的蛋白質就有可能對人體造成不良的影響，尤其是寶寶消化、代謝和排泄器官發育都不成熟，超過身體需要、未被利用的蛋白質有可能會對寶寶幼嫩的肝臟和腎臟造成損害。
只認蛋白不認“質”
媽媽的糊涂經：平時很注重寶寶的飲食搭配，每天都會給他吃牛奶、雞蛋和魚這些富含蛋白質的食物來幫助他攝入蛋白質，這樣寶寶的蛋白質總夠豐富了吧。
專家建議：媽媽雖然注意到了給寶寶補充蛋白質的重要性，但是忽略了到底什么樣的蛋白質才是寶寶最需要的蛋白質。正確的做法是不但要給寶寶補充蛋白質，更要給寶寶補充“好吸收、高利用、少負荷”的優質蛋白。