孕婦身體的新陳代謝旺盛，汗腺分泌增多，非常容易出汗，特別是夏季常常汗流夾痛，炎熱無比，身上長滿了痱子。因此，孕婦在夏季要特別注意防暑降溫和保持清潔衛生。
1）多吃清涼爽口的食物，多吃青菜水果，多飲涼白開水。不要貪吃冷飲及冰棒，以防止傷胃。飲食要注意衛生，不吃變質食物，以防發生腸道疾病（腸炎、痢疾）。
2）要勤洗澡換衣，保持身體清潔衛生。最好保持每天洗澡，水溫不要過熱過冷，選穿通氣性能好的棉織衣褲，保持身體涼爽。
3）注意室內通風，但要避免用空調或電扇直吹身體。
4）避免中午暑氣逼人的時候外出，以防中暑。
5）堅持午睡。