給你的寶寶做按摩不僅可以增進你和寶寶之間的感情，還可以使你的寶寶安靜下來、幫助其睡眠并改善其消化系統功能。同時，這一方法也讓你家人們與這個家庭的新成員來了一次親密接觸。
除此之外，調查研究顯示，溫和的按摩方式可以使早產兒更快更健康地成長。根據一份報告顯示，一早產嬰兒每天按摩三次，10天下來，他的體重增加了50％左右，而比起其他的早產兒來，他則顯得更活躍、更機靈，所以他也提早6天出了醫院。
準備過程
時間：挑選一個你覺得輕松、愉悅、不會被他人打擾的時間。別在你寶寶剛進完食或饑餓時給他做按摩。
地點／環境：首先你自己必須對這個環境感到舒適。坐在床上或地上，把你的寶寶放在你的膝蓋上。讓你的寶寶仰臥在一條柔軟的毛巾之上，因為你先要按摩寶寶的正面，然后才是背面。
按摩油：天然的按摩油是你的不二之選－如杏仁油或帶有芬芳氣味（檸檬味、香皂味、薰衣草味）的植物油都是不錯的選擇。滴數滴在你的手心上，并用雙手將其溫熱。別將按摩油用在寶寶的頭部或臉部。
寶寶的舒適度：你一定要尊重寶寶的意愿，即使他現在還無法用言語表達。如果你感到寶寶有明顯的反抗，那請立刻停止。2－5分鐘的按摩對一個新生兒來說較為合適，而較大一些的寶寶可能會更長時間的“享受”這一過程。