腹瀉
夏季孩子最容易得的就是拉肚子，中國營養學會周軒表示：因為夏天溫度高，食物容易腐爛，而病菌就會趁虛而入 ，加上孩子的腸道抵抗力又比成人要弱許多，就很難逃過拉肚子的痛苦了。
預防計劃
部分孩子夏季”腹瀉”歸根結底就是吃出來的，所以爸爸媽媽一定要管好食物“進口”這一關。
·讓孩子養成一個良好的衛生習慣，飯前便后洗手、吃瓜果要削皮、不喝生水。
·冰箱不是保險箱，尤其是夏天，冰箱最容易變成滋生細菌的溫床。放在冰箱中的食物在食用前一定要熱透，杜絕細菌對孩子的侵害。
·夏天孩子最會貪吃冷飲，喝冰水，這時爸爸媽媽可要立場堅定，不要被孩子哭鬧給降服了。
·別選在夏天斷奶，因為母乳含有小兒所需要的多種消化酶和抗體，可以給小孩子的腸道筑起安全防護的長城。
應急措施
孩子得了腹瀉，如果是一天拉5次以內，孩子的精神又尚可，哭有眼淚，口舌濕潤，飲水正常，無口渴感覺，可以先在家護理觀察。
·爸爸媽媽可以在家里自制米湯加鹽溶液或者糖鹽水給孩子服用。
·千萬不要讓孩子禁食，應該給他們足夠食物，這是因為在饑餓狀態會增加腸蠕動而使腹瀉加重，部分患兒會發生營養不良或生長停滯。所以母乳喂養的，可以繼續，6個月以內人工喂養的孩子，可以用等量米湯或水稀釋奶粉喂養2-3天，隨后逐步恢復正常飲食。如果孩子已經大于6個月，按平常飲食就可以了，稀飯、面條、爛飯，加些蔬菜、肉魚末都是可行的。而且為了保證孩子每天攝入的營養物質不會因為腹瀉而減少，甚至可以鼓勵孩子多吃一餐，直到腹瀉停止后2周。
·腹瀉的孩子大便次數多，每次大便后都要用溫水洗屁股，動作要輕柔，保持肛門清潔。
·如果三天家庭護理孩子的腹瀉仍不見好轉，應去醫院診治。
前輩媽媽經驗談
北京歡歡媽：腹瀉就給喝米湯
歡歡夏天也經常拉肚子，我就在燒飯時將米湯留下，然后讓歡歡喝上個半碗，每天三次，一般都可以調理好。
杭州靜宜媽：吃蘋果可減少腹瀉
靜宜拉稀的時候，吃蘋果有效果，據說是因為蘋果中富含的鞣酸，與蛋白質結合會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而減少腹瀉。
胃病
幼兒消化機能尚未完善，在夏季又要受到暑熱濕邪的侵侮，影響了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、飲冷飲，就會損害脾胃。其他由于飲食規律被打亂，過飽或過饑，也會導致胃病。如果治療不及時，或治療不對癥，就可能影響小兒的生長發育。
預防計劃
·夏季在給兒童吃冷飲時，不僅要注意適量，還應注意適時。飯前半小時或吃飯時最好不要吃冷飲，以免影響正常的餐食；一般放在兩餐之間比較適宜，尤其是午餐后。
·飲食調配好，有助于脾胃功能的增強。細糧與粗糧要適當配搭吃，一個星期應吃3餐粗糧，稀與干要適當安排。
·夏季要按時進餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，這樣會打亂脾胃功能正常活動，使脾胃生理功能紊亂，導致發生胃病。
應急措施
·如果只是輕微的胃部不適，可以適當飲用一些溫水加上清淡飲食調理。
·胃病治療需要一定的連續性，否則容易復發。中西醫結合是治療胃病的根本。用中醫調理開胃，等孩子胃腸機能恢復或增強后，再使用抗生素治療。
·發生胃部不適或者厭食時千萬不要亂服藥，最好帶孩子到醫院進行檢查，明確診斷，對癥運用兒童劑型。
前輩媽媽經驗談
西安遇兒媽：先送醫院要緊
兒子小時候胃痛說不清楚，只知道說肚子疼，我們一看這個架式急急忙忙地趕去看醫生。后來大了會說哪里不舒服了，如果是痛得厲害當然還是首選醫院；如果只是感覺難過，就會給他用熱水袋敷敷，鼓勵他吃些流質，食物盡可能切得小一點，以方便消化、他愛吃為原則。
武漢小嬌媽：飲食的溫度要適宜
看看孩子胃痛的樣子真是心痛，每次都是吃了棒冰后就痛，所以今年我決定不給女兒吃冷飲，補水主要是白開水，而且吃的食物都得熱過，溫度適宜才行。
食物中毒
北京大學醫學院的黃競老師說，引起食物中毒的一方面是夏季氣溫高，濕度大，這樣的條件很適合細菌繁殖，易使食物變質，另一方面則是高溫會加大飲水量，使胃酸稀釋，殺菌作用銳減。因孩子的抵抗力比較差，細菌更易侵入體內，使之患病。
預防計劃
·發現食物有變質的情況，一定不能再食用。
·放置時間過了四五個小時的剩飯剩菜在加熱時一定要熱透，尤其是冰箱里的食物。
·生吃的蔬菜、水果一定要清洗干凈，生、熟食品要分開食用菜板。
·少吃鹽漬的海產品，防止嗜鹽性細菌的感染。
·教育孩子養成良好的衛生習慣，飯前、便后一定要洗干凈手。
應急措施
·立即向急救中心120呼救，送孩子到醫院進行洗胃、導瀉、灌腸。
·用一根筷子或匙柄，手指頭也可以，讓孩子張大嘴，輕輕刺激其咽喉，這時會引起病兒反射性嘔吐動作，將胃中的東西吐出來。引起嘔吐，吐后再飲，再刺激咽部，而再引起嘔吐。
·對可疑有毒的食物，禁止再食用，收集嘔吐物、排泄物及 血尿送到醫院做毒物分析。
·輕癥中毒的孩子應多飲鹽開水、茶水或姜糖水、稀米湯等。重癥中毒者要禁食8-12小時，可靜脈輸液，待病情好轉后，再進些米湯、稀粥、面條等易消化食物。
前輩媽媽經驗談
徐州賓兒媽：食物一次性吃完
引起夏天食物中毒的大多為雞、鴨、魚、肉、蛋、乳及剩飯、剩菜、涼拌菜等，所以我堅持每天燒新鮮菜，奶粉也是沖一次就喝完，寧愿不夠再沖。
上海瑾瑾媽：蔬菜徹底洗凈
蔬菜一天內吃完，葷菜最多吃兩天，保證女兒吃得都是每天新鮮燒制的。為了可以徹底去農藥，有皮的蔬菜盡可能去皮，葉類蔬菜也要多浸泡點時間。