所以，在選擇和使用涼席時要注意：
(1)、選擇合適的涼席。一般涼席分為三種，一種是竹皮涼席，光滑耐用，十分涼爽；另一種是高粱秸皮涼席，也較涼，較粗糙，易劃傷嬰兒的皮膚；還有一種麥秸涼席，其特點是質地松軟，吸水性較好，涼爽程度適中，是比較理想的嬰兒涼席。
(2)、嬰兒不可以直接睡在涼席上，會引起腹瀉感冒。所以要鋪上毛巾或床單，以防止過涼。
(3)、使用涼席之前，一定要進行消毒處理。新買來的涼席要用溫水擦洗后在陽光下曝曬；舊涼席可先用沸水澆燙再曝曬，以防止嬰兒皮膚過敏。
(4)、特別要注意，涼席要經常刷洗，保持清潔，特別時嬰兒將涼席尿濕后。
(5)、除了最炎熱的日子，還是盡量不要使用涼席。盡量的縮短使用涼席的時間。