明星媽媽產後瘦身秘笈

  “幫新媽媽找回健康和美麗”成了時下熱門話題。年輕的新媽媽們明知生育會影響身材依然無怨無悔地履行著自己的天職。而且,產后哺乳期堪稱是新媽媽們“發福”的危險期,特點是臀部和大腿發胖。其原因一方面是為照顧新生兒而懶于其他活動;另一方面是攝入的營養過剩。據統計,36%的肥胖婦女是從產后開始發胖的。但為什么明星媽媽們各個苗條、凹凸有致呢?其實,她們每個人都有自己的瘦身小秘訣,現在新媽媽們就先來看看她們的瘦身訣竅,沒準你能得到點啟發也說不定哦!


  無敵美女:小S


  無敵指數:★★★★★


  產護關鍵詞:美體內衣好神奇


  已經擁有兩個寶寶小S產后身材依然前凸后翹,她的美麗秘密就在于產后一周開始穿美體內衣,本來肚子還是凸的,穿到第三天后就消了,而且沒有妊娠紋,可見美體內衣的重要性。但初為人母的你知道挑選美體內衣時要注意哪些問題嗎?


  聰明buy 3注意


  1.選擇知名品牌


  知名品牌的內衣美體感與面料舒適度,是美體內衣效果好壞的直接體現。


  2.正確選擇內衣尺碼


  隨著年齡、體重等變化,身體曲線也會隨之改變,購買時合身最重要!


  3.針對體型來挑選


  針對體型挑選的調整型內衣美體效果遠遠好于全功能性內衣。


  無敵美女:孫悅


  無敵指數:★★★★


  產護關鍵詞: 長跑有寶寶陪伴


  提起產后身材恢復迅速,明星媽媽孫悅當之無愧。以“小白兔”號稱的她對瘦身可是格外在意,平常就用蔬菜水果打發自己的小胃口,怎能容忍產后的胖身材?于是每天都在寶寶的陪伴下,慢跑1小時20分鐘。堅持1個月下來瘦了25斤!現在的孫悅已經基本恢復到產前的身材了。


  另外,新媽媽們恢復形體可以選擇產后針灸調理的療法,通過在人體經絡、穴位上進行調整激素紊亂,改善內分泌失調,舒肝解郁,養血調經,健脾和胃,益氣養陰,重建人體內環境的平衡。