成人對外界環境的污染具有較強的免疫、保護能力，但是，未出世的胎兒卻未必能夠抵擋污染物的侵襲。很多健康的父母生下了不健康的孩子，或同一地區大量地誕生出患有同種疾病的嬰兒。這些往往都是肇因于污染的環境。所以，孕婦須重視為胎兒選擇理想的生存環境，回避環境中的污染源。
環境，包括我們呼吸的空氣、飲用的水、接觸的材料等等。環境中的污染物有水銀、鉛、多氯聯基、輻射等。但要完全了解這些污染因素對胎兒的影響，則比較困難。
胎兒在不同的發育階段受環境污染的影響程度不同。4—9周的胎兒最易受影響而致畸，如果早于此時受污染，則可能流產。
為了保證胎兒健康成長，孕婦須注意以下幾點：
①如果孕婦所從事的工作須接觸易導致胎兒畸形的污染因素，懷孕后須立即調換工作
對尚未有定論，但值得懷疑的污染環境，也應盡量減少接觸，對在孕期、哺乳期的女職員要及時調離有毒、有害工作。研究發現，妊娠期間接觸過有毒氣體的婦女，24％發生自然流產。而未接觸過毒氣的妊娠婦女，自然流產的發生率只有6％。毒氣還可以使先天畸形胎兒和死胎的發生率增高。另外，接觸毒氣的婦女所生的嬰兒，在圍產期和新生兒期的死亡率分別為7％和6％，而未接觸毒氣的婦女所生嬰兒在圍產期和新生兒期的死亡率分別為5％和4.5％。所以，孕婦對自身所處的工作環境有無危害，應有明確的認識，并予以高度重視。
②謹慎用藥
畸形胎兒約占出生嬰兒的3％，藥品是致畸的重要因素。一些藥品無害于常人，卻有損于孕婦和胎兒。由于藥物品種繁多，其對胎兒的影響方式也很復雜，孕婦常難以分清藥物性能，所以孕婦要盡量避免用藥。患病就醫時，必須明確告訴醫生白己有孕在身，聽候醫生指導，否則自身難保。如果非用藥不可，或妊娠早、中期服用過危害胎兒的藥物，等孕婦病情穩定后，應聽從醫生的指導，必要時進行人工流產或中期引產術。總之，孕婦切不可自作主張，隨便用藥。
③戒煙戒酒
煙中尼古丁等有害物質可以通過胎盤進入胎體。調查表明，吸煙孕婦發生流產、早產、胎兒子宮內發育遲緩、死胎及新生兒畸形尤其是先天性心臟病的發病率也增多，將來兒童的智力發育也較差。孕婦間接吸入煙霧，同樣對胎兒產生危害。所以，孕婦的丈夫也應戒煙，至少吸煙時遠離孕婦，盡量保持孕婦所處的環境空氣清新。
酗酒會造成慢性酒精中毒，影響受精卵和胚胎的發育，易引起流產，孩子出生后常有頭、面、四肢、內臟畸形，智力低下，反應遲鈍等現象。所以孕婦及其丈夫均應戒酒。
④避免X光檢查
X射線是一種放射線，對胚胎有很強致畸作用。孕婦如果要進行X光檢查，必須特別慎重。若孕婦患病需要做此種檢查時，要讓醫生清楚了解情況，以便做出決定，盡量改用其他方法檢查。不得不做X光檢查時，也要盡量延遲X光檢查的日期。
⑤避免接觸化學物品和刺激性物質
如化肥、殺蟲劑、油漆、噴霧清新劑、清潔劑等。這些都可能導致畸胎和流產。資料表明，在半導體工作線上工作的孕婦流產的危險性高于—般孕婦。這是因為半導體生產線上的乙烯乙二醇醚含量較高。所以，孕婦要注意遠離化學物品和刺激性物質，也要盡量少用化妝品。