孕婦最好別喝可樂 準媽媽飲食要注意

  許多準媽媽都知道喝酒對胎兒發育不利,但為了應酬,常用可樂代替酒,或把可樂當做飲料。其實,孕婦并不適宜喝可樂之類的飲料。

 

 

  大多數可樂飲料都含有咖啡因和可樂寧等生物堿,具有很強的刺激性。有動物實驗表明,咖啡因有致畸作用。

 

  過多飲用可樂類飲料,可樂寧、咖啡因進入孕婦體內后,會導致中樞神經系統興奮,產生煩躁不安、呼吸加快、心動過速、失眠等不良反應。咖啡因在體內很容易通過胎盤進入胎兒體內,不僅會影響胎兒的骨骼發育,還可能危及胎兒的大腦、心臟等重要器官,導致嬰兒出生體重低。

 

  美國食品和藥品管理局建議孕婦限制咖啡因的攝入量,或如有可能,則應該完全避免飲用咖啡。美國建議孕婦限制咖啡因的攝入量在300毫克/天以下。

 

  另外,有些可樂飲料含有影響骨骼形成和鈣化的磷類物質以及色素、香精等添加劑,孕婦不宜飲用。孕婦的飲品以溫開水、礦泉水為主。