注重牙齒保健,2歲開始學刷牙

  據調查,在中國6歲兒童約有9成患齲齒,12歲以下兒童每人平均有4.2顆蛀牙。為降低寶寶齲齒發生的機率,醫師建議從0歲起就應該注意寶寶的口腔衛生,從2歲起就應該用寶寶專門的牙刷,從小做好牙齒保健。

  刷牙是保持口腔清潔的主要方法,它能消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙齦作用,從而減少口腔環境中致病因素,增強組織的抗病能力,刷牙對于預防各種口腔疾病,特別是對于預防和治療牙周病和齲病等,具有重要的作用。

  依據兒童年齡選擇牙刷方法 

  怎么幫小朋友選牙刷?不是只選標明“兒童專用”的就好了喔!要照顧好家中小寶貝的門面,依兒童年齡來選擇才是正確的方法。 

  兒童牙齒成長最重要的三個階段為:2至4歲的幼兒期、5至7歲的學齡前與8歲以上的學齡兒童,這三個階段因牙齒的成長情況各有不同,建議應選擇針對不同年齡設計的牙刷來保健幼兒牙齒較為恰當。 

  以往父母在為家中小朋友選購牙刷時,習慣上會挑小朋友專用牙刷,但因幼兒、學齡前及學齡期小朋友的手部肌肉發育不同,牙齒的生長情況也不一樣,所以應有分齡使用的概念,不同的年齡階段,要選擇不同的牙刷。 

  2至4歲 

  此時期的寶寶常用奶瓶喝奶,最容易發生奶瓶性齲齒,且正處于牙齒發育初期,手掌與口腔也較小,初次刷牙,建議選擇窄小刷頭易于深入小朋友的口腔,同時握柄也較粗胖,讓肌肉未發展完全的幼兒掌握。 

  5至7歲 

  在6歲時第一顆恒齒已長出,因此要特別注意牙齒清潔。建議可選擇杯行刷毛的牙刷,毛刷邊緣要柔軟,能完全包圍每顆牙齒以達到徹底清潔,而且動力刷毛可幫助清潔大臼齒,幫助深入清潔后排牙齒。 

  8歲后 

  此時兒童因處換牙階段,乳齒與恒齒同時存在,又加上齒縫間隙較大,若不特別留意其刷牙習慣,蛀牙即容易生成。因此牙刷的選擇上應以柔軟混合設計的刷毛,幫助徹底清潔牙齒及齒縫。

  寶寶牙刷選擇要點

  看刷毛的材料:牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龍絲毛兩種。天然毛鬃牙刷其清潔效果及吸附牙膏較好,但干得很慢,容易積聚灰塵和細菌。尼龍絲毛牙刷則對牙齒的清潔作用及按摩作用均佳,均勻性、彈性好,比較符合寶寶的牙齒特性,而且更有利于口腔保健。

  看刷毛的質地:一般刷毛可分為軟性、中性、硬性三種,硬毛牙刷對牙齒的清潔效果較好,但對牙齒的磨損作用和牙齒的損傷也較大;中性硬度的牙刷比較適合具有成年人使用;幼兒一般使用偏軟性牙刷,不會磨損牙齒和牙齦。父母買牙刷時,可用手指壓一下刷毛,如手指有刺痛感則表示太硬,刷毛來回彎曲自如、手指有點癢的感覺,表示比較軟。

  看刷頭的大小:根據寶寶的年齡選擇不同的大小,2-4歲時,牙刷頭的長度應為2.0-2.5cm,寬度為0.5-0.8cm,有2-4排刷毛,每排3-4束刷毛,牙刷頭前端應為圓鈍形。4-6歲時,牙刷頭的長度應為2.3-2.7cm,寬度為0.7-0.9cm,有2-4排刷毛,每排4-5束刷毛,牙刷頭可以選擇橢圓形、橢圓長方形,避免使用尖頭形。

  看刷頭與刷柄的角度:市售牙刷有直線型和角度型兩種。直線型牙刷使用時比較有力,但不利于清潔口腔內部的牙齒。有角度的牙刷對后牙清潔效果較好,而且省力,一般角度以17~20°為宜。

  看刷毛的頂端:每根刷毛的頂部應該是圓鈍型的,不能有銳角,購買時可用手來觸摸判斷;刷毛頂端選凹凸不平形的,有利于清潔牙齒之間的殘留物質。

  正確使用牙刷的方法

  1、使用前,用溫水浸泡1-2分鐘,使刷毛變得柔軟;如加入少量鹽,可起到殺菌的作用。

  2、寶寶使用牙刷時,頻率不宜太快;刷牙時先刷上排牙齒,再刷下排牙齒,這樣可以避免刷到牙齦。刷兩排牙齒時,先來回橫刷幾遍,刷去牙齒表面的污垢,然后再上下來回豎刷,清除牙縫里的殘留物。橫刷時用力輕,豎刷時稍加力。

  3、牙刷使用后,媽媽幫助寶寶用水沖洗刷毛內部,并將水分盡量甩去,將牙刷頭朝上放在漱口杯里,或者放在通風有日光的地方,使它干燥而殺菌。牙刷用了一段時期,外殼仍很新,但內里積聚的污垢很難清理,可將牙刷浸在白醋中,隔一夜后,早上用清水沖凈,牙刷便像新的一樣。

  4、通常1個月更換一次牙刷,最長不能超過3個月,或同時購買2-3把牙刷輪換使用。使牙刷的干燥時間延長,同時保持牙刷毛的彈性。如果寶寶寄宿幼兒園,媽媽或幼兒園每周應將牙刷進行一次徹底的清洗消毒。

  愛心提醒:

  1、如果寶寶出門旅行,媽媽應為寶寶準備好牙刷,盡可能不使用賓館里的牙刷。

  2、寶寶的牙刷與大人牙刷分開放,因為寶寶口腔發育不完全,唾液中的酶殺菌能力比較弱,容易感染細菌。

  3、如果家里來了親戚的小朋友,媽媽應準備一把新的牙刷,不要與寶寶合用一把。使用后,讓小朋友帶回家或另行處理。媽媽不要存在僥幸心理,認為只合用1、2次沒關系。

  采編自:年輕媽媽之友