偏食從斷乳時開始防

偏食一直都是讓父母頭疼的事情，因為偏食容易引起營養不良。所以，盡早的培養孩子對各種口味和食品的接受能力，是非常有必要的。專家指出，要從斷奶開始就防止孩子偏食。　
　
　　一般說來，孩子們都喜歡味道較甜和較香的食品，因為這些食品在精神上和情緒上能使他們產生良好的感受，極少或根本沒有接觸過苦味和酸味食物，在他們味覺全部完善以前，即母乳期便有意識地讓他們接觸酸、苦、甜、香、辣和咸味，既可預防今后出現偏食又可增加各類營養物質。如，放有蔥和鹽的魚湯、放有少量胡椒和辣椒的菜湯、加有食醋的湯面、淡茶和淡咖啡等，都應少量給予。