準爸爸產後抑鬱如何調節

產前抑鬱喜歡“找”白領女性白領女性產後抑鬱癥心理熱線陳大寧

由于生育期女性是精神病易感人群，如果調節能力差的女性此時沒有得到適當照顧，心理 壓力過大，難以從“少女角色”轉換到“媽媽角色”，就可能在臨床上表現出躁狂、抑郁、 ...

準媽媽小心補過頭飲食養生胎兒糧穀類豆類

許多“準媽媽”、“準爸爸”唯恐胎兒營養不足，凡是對胎兒成長有利的東西，只要經濟 ... 高得多，這些并發癥包括妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、產后抑郁癥等。 ...

準媽媽控制體重的小提案飲食健康體重提案胎兒

準媽媽控制體重的小提案. 懷孕期間究竟要增加多少公斤，才能提供寶寶足夠的營養，又 不致讓自己長出一坨坨不需要的肥肉呢？答案是：九到十二公斤。 ...

新手媽媽的功課：產後母乳計畫飲食保健乳汁母乳月子

比如媽媽要調整好自己的心情：爸爸要對媽媽關心體貼：注意正確的哺乳方式和方法 等。 ... 大多數的新媽媽，不論乳房大小、形狀如何，只要得到了正確的指導，都能夠用 母乳 ... 身體的擔心、對孩子養育的憂慮、對家人的不滿都可能成為產后抑郁發作的 誘因。 ... 建議媽媽多聽一些輕松的音樂，有時間到環境比較好的公園散散心，學會 調節 ...