哪個媽媽不想自己的寶寶長得漂漂亮亮的？五官及身材基本上來自于遺傳，氣質多源于成長的環境及生活中的耳濡目染。“那么，現在的我可以為寶寶的容貌做些什么呢？”媽媽們下定決心不讓寶寶的美麗輸在起跑線上，于是在網絡上關于“寶寶怎么睡頭形才好看？”的帖子，受到了媽媽們的強烈關注和踴躍發言。可是到底是選擇睡米枕頭還是茶葉枕頭？趴睡好還是側睡好？眾說紛紜。本期，我們就請專家們來談談寶寶睡姿的講究及選擇枕頭的小學問，幫你完成寶寶頭形圓圓的小心愿。
1個月大的寶寶睡覺固定頭部很重要
小寶寶剛生出來時身體軟綿綿的，把寶寶上半身扶正直時，他的頭部就會左右晃動不定或是不由自主地向下垂，實在是太可愛了。這是因為寶寶在這個時候頸部肌肉力量弱，沒有辦法控制并保持頭部的位置。因此，把寶寶放在床上，他的頭就很自然地偏向一側了。由于寶寶頭骨還沒有發育完成，顱骨較軟，囟門和顱骨線還未完全閉合，若時間一長，貼著床的一側就會癟下去了，造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側臉大，一側臉小。
那么就給寶寶睡枕頭吧？很多性急的媽媽就開始到市場上買各式各樣的寶寶枕頭。實際上，枕頭對于剛出生一個月的寶寶來說，還太早了點。
因為，新生兒一生下來脊柱就是直的，平躺時，背和后腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃狀態而導致“落枕”。而且剛出生的新生兒，頭大且幾乎同肩寬相等，平睡、側睡都很自然。如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲，有的還會引起呼吸困難。因此，醫生建議1個月大的寶寶睡覺，可以不用枕頭，但是為了頭形的好看，爸爸媽媽應當做些措施把寶寶的頭部固定住。
比如說，自己用米、泡過的茶葉或是蕎麥皮，用布自己做個圈圈。類似于馬桶的坐墊，中間是空的，邊上高出一圈。或是在寶寶脖子兩邊塞兩雙卷好的襪子。它的作用是固定頭部，而寶寶的頭部又不會墊高。
寶寶3個月大后可以開始睡小枕頭啦
寶寶長到3個月時開始學習抬頭，脊柱頸段也開始出現向前的生理彎曲，這時可用毛巾對折或回折，墊在寶寶頭下當枕頭用。6個月的寶寶開始學坐，脊柱胸段開始出現向后的生理彎曲，肩部也發育增寬。7~8個月，寶寶開始學爬、學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發育增寬，這時需要給寶寶墊上一個3~4厘米厚的小枕頭，過高或過低都不利于寶寶的睡眠和身體生長發育。
而此時若還不用枕頭，則寶寶的頭位會偏低，會使腦部血液比用枕頭時多，可能影響寶寶入睡。由于寶寶還小，他的頭部比較往后突，因此當仰臥平躺時，由于后頭部突出及兩肩平坦，就會使得前頸部的脖子處彎曲打折。而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部，這樣一來，會使此處的呼吸道內徑變狹窄，增加呼吸時氣流阻力，使得呼吸較費力。因此，建議媽媽給寶寶準備個小枕頭，寶寶側睡和仰天睡，或是趴睡都是可以的。只要鼻子和嘴巴不要悶住且一定的時間里換一下方向，都沒有問題。
枕頭選擇的小學問
別看寶寶還小，他的新陳代謝很旺盛。特別是頭部出汗較多，睡覺時很容易浸濕枕頭。再加上胎泥、頭皮屑的混合，時間一長會發出臭味。若一些病原微生物及螨蟲、塵埃等過敏源黏附在枕面上，還容易誘發寶寶患上支氣管哮喘癥，或導致皮膚感染性疾病。
因此，媽媽可以勤快一點，經常把寶寶的枕套、枕芯清潔和曬曬太陽，定期的殺菌。枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬適度佳。可選擇燈芯草、蕎麥皮、蒲絨等材料充填。民間有用茶葉、綠豆皮、晚蠶砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈綸、絲綿當填充物。同時，茶葉要泡過的舊茶葉，因為新茶葉遇上寶寶的汗水，就會把寶寶的小腦袋染成綠色啦。寶寶枕頭的大小和高度，可根據寶寶的長大和不斷發育的情況，逐漸調高，而枕套則選用淺色調為佳。