在孩子發燒或注射疫苗后48小時內、飯后30分鐘內，在媽媽有壓力、容易用力過猛時，都不要給孩子按摩。心情不好面露厭煩之色時也不要做。而且給孩子按摩也不是越久越好，大約15分鐘為宜。
按摩的時候，和常見到的嬰兒油相比，使用橄欖油等植物性油更好。
大人一定要讓自己的手暖和后再去給孩子按摩，在孩子周歲前按摩要像觸摸豆腐一樣溫柔。
（2）先發出按摩的信號
在把室溫調到22度以上、摘掉戒指等累贅、給孩子脫衣服的時候要告訴孩子：“現在我們要做按摩了。”把孩子的肚臍用薄毛巾或尿布遮蓋好，然后在手上滴點油，按摩就可以開始了！
（3）開始按摩
肚子和胸部按摩
按順時針方向畫圓后返回。不要用力壓，而是來回旋轉。用手掌在孩子胸部畫圓。
腿和腳部按摩
從大腿到腳踝捋一遍。腿充分舒展開，躺著蹬自行車。
讓腳踝輕輕打圈，把雙腿往外抻一兩次。
慢慢按壓腳趾。按壓腳掌凹陷的部分，拿開，再按壓。
用拇指在腳掌凹陷部分畫圓。
胳膊和手部按摩
一只手把孩子胳膊緩緩拉起，另一只手從腋窩下到腰部捋一遍。然后從胳膊到手腕捋一遍。
緩緩旋轉孩子的手腕。一個個輕輕按壓手指。輕輕按壓手掌凹陷部分再撤出。
臉部按摩
臉部按摩做不做都無妨，孩子家長自行決定。
從眉間向兩側，像畫“3”一樣，向上打圈。
手指從頭的側部移向耳后，再從耳后沿下頜線用全部手指捋一遍。
用手指按想像的眉毛的樣子畫圓，這樣可以舒緩吃奶時緊張的肌肉。
背部按摩
讓孩子趴下后，充分舒展她的腿
把背部從上到下捋一遍
把背部結實地按壓一遍。
分別用雙手的兩個手指從頸部到臀部溫柔地畫圓下來
然后再把背部從上到下捋一遍。
小帖士
給孩子按摩大約15分鐘為宜；
在孩子周歲前給他按摩要像摸豆腐一樣溫柔；
按摩時即使給孩子穿著薄衣，也最好把室溫調節到讓人感覺舒適的22度。