餵養指南

  這個時期的嬰兒,哺乳的次數一般以每天7次為宜。因嬰兒食量大小各異,哺乳時間間隔有時是2個半小時,有的是4個小時或5個小時,這都不足為奇。  

       母乳喂養 

  母乳是特別為嬰兒準備的:它含有適量的蛋白質、碳水化合物、礦物質和維生素,能夠支持嬰兒的生長發育。不要因為它略帶藍色、水樣的外表而反感,也不要因為它沒有配方奶那樣粘稠而擔心它對嬰兒來說“不夠好”。你的乳汁富含嬰兒所需要的一切營養。 

  嬰兒由于太小而需要多次哺喂。母乳喂養的嬰兒比喂配方奶的嬰兒需要更多次哺喂,因為他們吸收得更快。嬰兒應該按需哺乳,父母們會很快辨別出孩子哪種哭聲是在說餓了。新生兒每隔2個小時即需要哺喂一次,每天要喂8到10次。到一個月左右,嬰兒通常每3個小時吃一次奶,而到了二三個月時大約每4個小時吃一次。然而,每個嬰兒各不相同,因為每一個嬰兒都有自己的需要和食量。 

  母乳的多與少

  如果母乳很好,一到兩個月時期,一定是個太平時期。哺乳的次數也會依嬰兒的個性而逐漸穩定。在這個時期,夜間不吃奶的孩子是個別的,食量小的嬰兒即使白天間隔3小時哺乳一次也不會感到餓;相反,每次將母乳全部吃光嬰兒,大便次數多,“腹瀉便”也多,而且會把吃得過多的奶吐出來。

  很難計量出母乳究竟吃了多少,如果有體重計,每隔5天在同一時間稱一次體重,在5天中體重增加150~200克,說明母乳充足,孩子吃得很好;如果5天中體重增加不到100克,且嬰兒夜間頻繁醒來,就說明母乳不能滿足孩子的需要,應該添加一至兩次配方奶。可以在下奶最困難的時候(一般是在下午4~6點間)加一次。每次100ML的配方奶。

  配方奶需要加一次,還是兩次,依嬰兒的體重所決定,如果以前在5天時間里只增加了100克,添加配方奶后,增加到150克左右,那么加一兩次就足夠了。

  另外,母乳喂養的嬰兒無需添加水分。

  每一側乳房吃多久

  嬰兒在最初幾分鐘里的吸吮力量最大,這時他能吃八分飽。通常,只要他似乎是想吃奶,就讓他吃,但一般每一例乳房不要超過10分鐘左右。這時,你的乳房也許已經空了,而且嬰兒也許只是在吸著玩。你會發現嬰兒不再愿意按自己的方式吃奶:也許他開始抓著你的乳房玩了,一會叼住乳頭,一會又放開;他也許會轉過臉去;他也許睡著了。當你覺得他似乎是吃完一側乳房后,輕輕將乳頭從嬰兒嘴里取出,讓他吃另一側乳房。如果嬰兒吃完兩側乳房后真的睡著了,那么他也許就是吃飽了。你很快就會知道是不是這么回事,或者他是不是還會醒來,過了10分鐘就又餓了。如果嬰兒吃過一側乳房后似乎飽了,那也不要擔心。下一次喂奶時,你可以讓他從這一次沒吃過的那側乳房開始。 

  如何將乳頭從嬰兒嘴里取出

  絕不要把嬰兒從乳房旁扯開,這只會弄傷你的乳頭,要讓嬰兒離開乳房,可以輕輕地但是堅定地擠壓他的面頰,讓他松口;或者也可以格你的手指沿著乳暈和嬰兒的面頰之間插進去,將小手指伸到嬰兒的嘴角處。兩種方法都能讓他把嘴張開,打斷他的吸吮,你的乳房也就很容易地松脫出來,用不著拉了。在最初的幾天,這樣做很重要,因為乳頭非常柔軟,需要一些時間才能變硬。 

  確保奶水充足

  ●盡量多休息,尤其在最初的幾個星期里。這種時候,你真的應該能坐著就不站著,能躺著就不坐著。
  ●如果你精神緊張奶水就會不夠,所以產后一定要放松,要確保每天有一段時間留給自己,能夠讓自己躺一下。
  ●盡量早些上床。無論如何你都會感到很疲倦的,而且嬰兒還會打斷你的睡眠。
  ●至于家里,就把家務事放一邊吧。除了最要緊的事,別的事就不要做了。
  ●只要有可能,就讓自己高興一下。晚上喝一杯酒放松一下。
  ●要確保飲食平衡,富含蛋白質。不要吃許多精加工過的碳水化合物(蛋糕、餅干、糖、巧克力等等。)
  ●你或許需要補鐵,而且可能還需要補充一些維生素,所以向醫生咨詢一下。
  ●既然給孩子哺乳,你應該每天飲用三升液體。有些婦女覺得甚至在喂奶的時候也需要在身邊放一杯水。
  ●你的大部分奶水都是在早晨你休息時分泌出來的,所以,如果你不停地到處跑或者白天很緊張,你就會發現晚上奶水不夠。
  ●如果嬰兒早上吃奶時吃不完,那就把剩下的擠掉。這樣可以保證一天里都有奶水補充。
  ●讓身邊那些對你持肯定態度和樂觀的人幫助和支持你。可以請助產士和健康顧問幫忙;跟有孩子的朋友談談,從他們那里取得一些使你能夠恢復信心的經驗。
  ●如果你外出了或者生病了,無法給孩子喂奶,將奶水擠出來,保證奶水不斷掉。
  ●避免在分娩后最初的5個月里使用避孕藥,因為避孕藥會使奶水減少。跟醫生談談有無別的辦法可以避孕。 

  在這個月齡,母乳喂養的嬰兒不會有真正的“疾病”,每天大便7~8次、吐奶、長濕疹等等,只要他能精神飽滿地吃奶,就不必擔心。

  人工喂養

  用牛奶喂養的孩子,吃奶的次數比母乳喂養的次數少,其原因在于牛奶需要較長的時間才能消化。奶粉中含有較多的蛋白質,可以提供較多的熱量,所以也比較頂餓。讓孩子自己決定吃奶的時間,千萬不要按鐘點喂孩子。在孩子用哭鬧表示自己饑餓時,而不是在你認為孩子饑餓時喂孩子。

  這個月齡,要避免嬰兒吃過量,不免加重消化器官的負擔。不要希望孩子每次都把奶瓶中的奶喝光。孩子和所有的人一樣,食欲也是在不斷地變化的。所以當孩子表示出吃飽喝足后,瓶中可能還會剩一些牛奶,不要強迫孩子吃光,這樣做只能撐壞孩子,或者孩子會把多喝的牛奶溢出來。

  一般的標準,出生時體重為3~3.5公斤的嬰兒,長到1個月時,每天可吃700ML的配方奶;而在1~2個月期間,每天奶量在800ML左右是比較理想的。如果每天吃7次,每次約120ML;如果是6次,每次奶量則為140ML。

  人工喂養常識

  ●不要在孩子平躺時喂孩子,這樣的姿勢吃奶費力,可能會嗆著孩子,或引起嘔吐。
  ●不要把奶瓶靠在枕頭或墊子上,這樣做不僅可能有嗆著孩子的危險,因為瓶子的角度不好,可能也會使孩子吸入大量的空氣。更重要的是孩子在吃奶的時候,失去了你的撫愛和擁抱。
  ●如果孩子停了下來,不要強迫孩子把剩下的牛奶吃光:孩子自己知道饑饑飽。
  ●如果孩子的鼻子阻塞,不要再喂孩子,孩子不可能在吃奶的同時呼吸。一定要向醫生要一些滴鼻藥,在喂奶前給孩子滴上。
  ●如果你認為牛奶的配方不合適,也不要擅自改變配方,你需要向接生員或是衛生巡訪員咨詢。如果孩子不吃牛奶,原因很少與牛奶有關。孩子在極少數情況下有對牛奶過敏的現象,如果對牛奶過敏,可以改用豆粉喂孩子,但一定要先咨詢醫生。
  ●配方奶里無需添加葡萄糖。