哮喘是身病也是心病

  20世紀90年代以后神經精神免疫學的研究有著飛躍的進步,科學家們認為哮喘不僅是身病也是心病。專家們發現有些頑固性哮喘患者無法停藥時,如早期進行心理治療,情況可大大改善;有些患者發作前并未接觸過敏原,而是在特定狀態下或由于暗示而發病。 

  神經精神免疫學研究揭示,心理治療對哮喘患者的作用不容忽視。在藥物治療的同時進行心理治療將起到事半功倍的作用。心理治療包括許多方面,最基本的應從以下幾方面努力。 

  控制哮喘發作的心理因素和外界條件。對哮喘患者要進行全面分析,認真研究和發現哪些心理精神因素與哮喘發作有關,從而消除或避免這些因素出現。白天母親申斥哮喘患兒,夜間到來大部分患兒要發作。如果母親改變對患兒態度,讓孩子盡量把話說出來,患兒哮喘發作可明顯減少,甚至較長時間不發作。無聊、自尊心受傷害、看電視產生的恐懼、悲憤等情感變化,都是兒童哮喘發作的原因。成年人的家庭糾紛、社會因素影響、不安、焦慮、憤怒等各種負面感情也可誘發發病。 

  正確對待社會心理因素,采取有效舉措消除其影響。患者本人應關心和了解哪些社會心理因素與自己發病有關,通過改善環境,調整生活方式,提高對不良的社會心理因素的防御能力。遇到可以使情緒發生波動的場面和情景,可以冥想一些輕松愉快的往事以穩定情緒;也可依賴于家庭成員和知心朋友,請他們幫助自己解脫。 

  哮喘的心理治療還包括許多方面,如鍛煉腹式呼吸、進行肌肉松馳訓練、音樂療法、精神分析療法、行為療法等等,都可在醫生指導下進行學習實施。