我們知道暴露皮膚日曬是很大的一個致癌因素。防曬霜是很有用的東西，它可以極大的減少紫外線對皮膚的傷害。
讓孩子在日光里暴露是有很大風險的。一生中有超過一半以上的日曬傷害發生在18歲前，而最初的兩到三年，是我們皮膚最嬌嫩的時期。大量涂用SPF指數高、能防止水分流失的防曬霜，是個不錯的主意。如果身體在水里的話，還需要每隔80分鐘重新涂抹一遍。
當日頭正高的時候，還是盡量減少把嬰孩裸露在太陽下的時間。在絕大部分地區，這段時間一般發生在上午10點到下午2點。在這段時間內，最好還是呆在屋內，給自己一段安靜的時光。
大多數T恤衫的SPF指數在4左右，所以穿著衣服當然比不穿衣服更具有保護作用。而藍顏色的襯衫遠遠比其他顏色的衣服更具保護性。
防曬霜并不能阻擋所有太陽光線。所以，我們不能認為涂抹了防曬霜后，就可以成天呆在太陽底下了。我們應該在太陽下適當呆上一段時間即可，并且記得涂抹上防曬霜，以把傷害降低到最小。Dr. Alan Greene