寶寶頭髮稀疏，這麼吃可改善

　嬰幼兒頭發稀疏該怎么辦？請父母不要著急，不妨在飲食方面幫助孩子調理一下，注意選擇益氣補血和補脾健胃的食譜，說不定，孩子的頭發會逐漸變得烏黑濃密起來。

　　1、取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用；

　　2、黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調成糊狀，可加些紅糖調味，每日吃一次；

　　3、黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑；

　　4、黨參10克、白術6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服；

　　5、紅棗或黑棗6～7枚、雞內金3克，水煎飲湯食棗；

　　6、取活黑魚或黃鱔加水，隔水清燉，并放一些食鹽調味食用；

　　7、取黑、白木耳各10克，做菜肴食用；

　　8、胡蘿卜30克、大棗5枚，煎湯調適量麥芽糖食用；

　　9、黑芝麻、黃豆和花生仁各等量，洗凈炒熟，碾粉混合，調紅糖開水沖泡成糊狀食用。