20招讓寶寶斷奶更輕鬆

  對于斷奶這個問題,可謂是仁者見仁智者見智,有人認為1歲之前斷奶,有人認為應該2歲斷奶……但如果因為某些原因,必須讓寶寶在1歲前就斷奶,媽媽該怎么做才好呢?


  1歲前寶寶要斷奶,第一件必須意識到的事情,就是如何滿足寶寶斷奶以后的需求。所以在斷奶時期,要給寶寶適當添加營養,而這些營養主要來自輔食和配方奶。


  1歲前斷奶的3種狀況


  1、媽媽方面


  已有自己的生活規劃,就打算只哺喂1年母乳。


  身體狀況不好,面對小寶寶頻繁喝奶時,感到身心俱疲。


  2、寶寶方面


  在毫無預警下,寶寶覺得已經得到足夠的母乳,因此自己決定不再喝母乳了,進入短暫的厭奶期。


  3、突發狀況


  因為某些因素無法繼續喂母乳,像是媽媽罹患乳癌,必須立即斷奶,接受治療。


  10招讓學步前寶寶斷奶


  想要讓寶寶順利斷奶,婦產科主任醫師高宜伶提供了10個妙方,讓媽媽與寶寶在斷奶過程中,多一些愉快、少一些挫折。


  方法1:媽媽的奶量會隨著吸吮次數而減少,因此可以拉長哺喂的時間,讓吸吮次數減少,讓寶寶漸漸習慣喝母乳的次數,也舒緩媽媽脹奶的不適。


  方法2:寶寶準備斷奶前,依照他的吸吮需求,先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。


  方法3:寶寶不是很想喝母乳的時候,不主動讓他吸乳,并可以依照具體情況每天或每周減少一餐的哺乳。


  方法4:開始添加輔食時,慢慢增加添加量,并且依照寶寶攝取其他食物及飲料的情況,減少母乳餐次。


  方法5:持續給予寶寶安撫及相處時間,不要因不哺喂母乳,而減少親子間的親密接觸。


  方法6:媽媽脹奶不舒服時,可以擠出一些乳汁并冷敷,緩解不適感,但千萬不要將乳房排空,以免刺激分泌出更多乳汁。


  方法7:遇到寶寶有額外吸吮需求時,可使用安撫奶嘴或給予更多的撫觸滿足他。


  方法8:每次哺喂母乳前,先喂配方奶,減少寶寶對母乳的需求量。


  方法9:每餐只喂寶寶一邊乳房的乳汁,再給予其他補充品,以補足他的需求。


  方法10:養成寶寶定時定量的飲食習慣。


  10招讓學步寶寶斷奶


  第1招:在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢,讓他沒有機會或忘了爬到床上找媽媽。


  第2招:改變平時的生活作息,例如在寶寶通常要喝奶的時間,嘗試帶寶寶外出。


  第3招:當寶寶半夜醒來要喝奶時,由爸爸或其他家人照料。


  第4招:改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶,或能替代母乳的輔食或飲料。


  第5招:不要期盼在短時間內斷奶成功,給寶寶一段適應的時間,讓他慢慢學習接受。


  第6招:可以試著和寶寶溝通,并借機贊美其他已經斷奶的大寶寶,告訴他“你也長大了!不用再喝媽媽的奶水了!”如果因為生病而暫停哺乳,也可以告訴寶寶,讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因,避免讓他認為是媽媽不愛他,才不讓他吃奶的。


  第7招:逐漸減少睡前哺乳的時間,只要吃夠即停止,并利用講故事、唱歌等方式,轉移寶寶的注意力。


  第8招:不要長時間哺乳,可以利用交換條件的方式,縮短他吸乳的時間。


  第9招:利用新奇的食物,不管是點心或飲料,分散寶寶吸母乳的注意力。


  第10招:帶寶寶外出時,不要穿著容易哺乳的衣服,也盡量避免在他面前換衣服。