夏天輔食製作技巧

  寶寶每次吃輔食的量都很小,可是夏天天氣炎熱,寶寶的輔食最好現吃現做,給小寶寶準備輔食有沒有什么小竅門呢?


  為了方便喂食,較大嬰兒的食物可加入少許芡粉


  加入少許芡粉,可使原來干巴巴不好吃的食物變得軟糊糊好下咽。料理時,芡粉先加適量的水拌勻,將火轉小,然后慢慢倒入煮開的湯中攪拌。另外,在絞肉中加調味料時,也可適量加入一點芡粉水。


  想要快速地制作出少量的斷奶食物,必須先學會用微波爐做菜


  除了金屬制及鑲有金屬邊的器皿、漆器、竹器和紙器不可以直接放到微波爐里加熱以外,還應避免使用非耐熱的玻璃及塑膠制品。


  想要煮出柔軟,顏色翠綠的蔬菜,水一定要充分沸騰


  煮青菜時,應在充分沸騰的滾水中加入少量的鹽,然后不加蓋煮,煮好后馬上放到滾水中除去澀汁。月齡小的嬰兒宜選擇易于消化、柔軟的青菜葉尖部分。


  要順著蔬菜和肉的纖維垂直下刀


  烹煮斷奶食物的媽媽們常有一種困擾:那就是嬰兒總是很難咬爛蔬菜和肉。 建議您在烹煮前一定要順著蔬菜和肉的纖維垂直下刀。把纖維切斷就能幫助嬰兒順利咀嚼下咽。


  煮少量的湯時,可以將小鍋子傾斜在爐上煮


  嬰兒的食量很小,每次煮湯時,量不好控制。因此煮的時候,經常會遇到水分蒸發掉了,食物還沒熟的現象。這時您可以將小鍋稍稍傾斜,把食物與湯汁集中在一角,也可以中途加些水或湯汁來補充。